Cellulit to wróg wielu pań. Szacuje się, że problem dotyka kilkudziesięciu procent kobiet po dwudziestce. Jak z nim skutecznie walczyć?
Cellulit to tkanka tłuszczowa, która nierównomiernie rozłożona pod skóra, tworzy na niej nieestetyczne wybrzuszenia. Walka z nim jest długa i wymaga sporo samozaparcia. Przede wszystkim należy rozważyć dietę redukcyjną. Spalanie tkanki tłuszczowej jest niezbędne do pozbycia się cellulitu. Dieta redukcyjna połączona z aktywnością fizyczną da wspaniałe efekty już w ciągu pierwszych kilku tygodni stosowania.
Polecany jest trening siłowy, który najszybciej pozwoli stracić zbędne kilogramy. Warto uwzględnić w nim ćwiczenia na uda i pośladki. Dzięki nim te partie staną się bardziej jędrne, mięśnie się wzmocnią i wysmukłą, dzięki czemu nastąpi poprawa wizualna tych partii ciała. Dodatkowo warto postawić na domowe masaże części ciała dotkniętych problemem. Lepsze ukrwienie skóry spowoduje, że stanie się ona jędrniejsza, dzięki czemu cellulit bedzie znacznie mniej widoczny.