Spinning to rodzaj treningu, który ostatnio jest szalenie popularny. Szybkie spalenie dużej ilości kalorii podczas dobrej zabawy? Brzmi jak przepis na idealny rodzaj ruchu!
Spinning to trening na rowerze stacjonarnym. Nie jest to jednak klasyczny rower stacjonarny, na którym siedzi się w pozycji wyprostowanej, lecz wzorowany na rowerze kolarskim, pozycja osoby ćwiczącej jest pochylona ku przodowi.
Grupowe zajęcia spinningu to świetna zabawa. Osoby ćwiczą w większej grupie pod okiem trenera. Ćwiczeniom towarzyszy głośna muzyka, a sale są często oświetlone w iście dyskotekowych kolorach. Całość daje okazję do ćwiczenia w dosyć niecodziennych warunkach, co jest nie lada atrakcją, zwłaszcza w miesiącach zimowych, gdy aura nie zachęca do aktywności fizycznej na zewnątrz.
Spinning na rowerze to zmienne tempo ćwiczeń. Pedałuje się bardzo szybko, wjeżdża pod strome górki, zjeżdża z pagórków, jedzie w ślimaczym tempie – całość treningu zależy od zaawansowania grupy oraz fantazji trenera. Cały trening to doskonały wysiłek aerobowy, który ma pozytywny wpływ na odchudzanie.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 300W
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 500W
Dodatki
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Dodatki
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Do Biegania
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 1000W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Author Charisma 66 E: Opis, Cena, Dane techniczne
Co robić, aby szybciej jeździć na rowerze cz. 2. Wspólne treningi na trenażerze
Romet Mistral Cross: Dane techniczne, cena i opinie