Sprawnie pracujący metabolizm, działający na najwyższych obrotach to marzenie wielu osób, które borykają się ze zbędnymi kilogramami. Możemy poprawić jakość pracy naszego metabolizmu poprzez stosowanie prostych, domowych trików.
Kluczem do sukcesu jest ułożenie odpowiedniej diety codziennej. Dobrze skomponowane posiłki, spożywane w odpowiednich odcinkach czasu same nakręcą metabolizm do działania. Im dłuższe przerwy w jedzeniu oraz im uboższa w kalorie dieta, tym bardziej metabolizm zwalnia. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Taki zestaw powinien znajdować się na talerzu przy każdym posiłku.
Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Półtora litra to minimum, po które powinno się sięgać każdego dnia. Na przyspieszenie metabolizmu bardzo pozytywnie wpływa zielona herbata. Niezwykle efektownie na podkręcenie metabolizmu działa aktywność fizyczna. Trening siłowy z wolnymi ciężarami potrafi zdziałać cuda.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza kolarska, gravelowa męska Prawie.PRO 300W Merino
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Prawie.PRO Tour Rytro 2024/5 Voucher na obóz kolarski
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Tempt 27.5 2 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Lea Mini: Dane techniczne, cena i opinie.
Trek Jet 20: Opis, Cena, Dane techniczne