Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będę odpowiadał na Wasze rowerowe pytania.
Dzisiaj na Wasze pytania będę odpowiadał z trasy. Myślę, że jeśli zamieszczę tutaj same odpowiedzi na nurtujące Was kwestie, to pytania będą łatwe do odszyfrowania. Ruszajmy zatem:
– za pomocą Zwift można bardzo poprawić swoją wydolność oraz FTP a jest to o tyle prostsze, ponieważ nic nas nie rozprasza,
– na Zwifcie jestem po 19.00 a najprościej spotkać mnie na ustawce polskiego teamu,
– moje obecne FTP to 3,3 W/kg,
– polecam trenażer Tacx Satori,
– katowanie się na dystansie 200 km na raz, zależy od osobistych celów, i jeżeli da to satysfakcję to TAK,
– byłem bardzo zadowolony z Krossa Vento 4.0 i bardzo go polecam,
– w odchudzaniu ważny jest tak ruch jak i dieta,
– z rowerowej sceny YT śledzę: Szajbajka, Rowerowe Porady, Dobre rowery,
– treningi na Zwift bardzo motywują do pracy,
– trenażer Tacx Flow jest bardzo dobrym wyborem za 1 000 zł,
– profesjonaliści generują od 6 W/kg w górę,
– polecam zegarek Garmin Forerunner 935 – sam użytkuję,
– na rowerze spinningowym nie ma możliwości rejestrowania danych treningowych,
– do 1 000 zł wybrałbym komputer rowerowy Garmin Edge 1000,
– jazda z określoną kadencją zależy od osobistych preferencji,
– można dostać mandat za przekroczenie prędkości na rowerze,
– odchudzanie szosy daje amatorowi bardzo niewiele,
– ze względu na komfort jazdy na karbonie nie zmieniłbym ramy na aluminiową,
– FTP 3,37 W/kg to bardzo dobry wynik jak na 5 miesięcy jazdy,
– gdybym miał nieograniczoną ilość pieniędzy na moją pasję to wybrałbym jeden z czterech rowerów moich marzeń,
– mój Kross Vento waży 7 kg z koszykami i pedałami,
– odchudzenie szosy z 10 na 8 kg będzie odczuwalne przy sprintach na płaskim terenie,
– KOM (King Of Mountains) jest to oznaczenie zdobycia premii górskiej na Stravie, czyli pokonanie jakiegoś segmentu najszybciej spośród wszystkich użytkowników Stravy,
– polecam na początek trenażer Tacx Flow,
– moim zdaniem na początek przygody kolarskiej najlepiej celować w rower ze średniej półki,
– uważam, że nowa Tiagra, mimo że lżejsza od Clarisa, nie zużywa się szybciej z uwagi na użycie lżejszych materiałów,
– kupując nowy rower warto rozważyć wymianę siodełka na takie, które jest zgodne z naszą budową anatomiczną czterech liter,
– przy budżecie 1 200 zł kupiłbym aluminiowe koła Mavic Cosmic Elite,
– pochodzę z Warszawy,
– gdyby nie Zwift zimą, absolutnie nie dałbym rady jeździć w górach.
Na dzisiaj to wszystko. Bardzo dziękuję za Wasze pytania – mam nadzieję, że usatysfakcjonowałem odpowiedziami. Pozdrawiam serdecznie.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 złOriginal price was: 129,99 zł.109,00 złCurrent price is: 109,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Obowiązkowe OC i ograniczenie prędkości dla rowerzystów.
Na minutę przed zawodami przyszedłem się wycofać.
Rower a stres: Dlaczego warto jeździć? Czy rower pomoże załagodzić nerwy?