Jak ważne jest białko w organizmie człowieka, wie chyba każdy i nikogo o tym przekonywać nie trzeba. Białko jest podstawowym budulcem naszych wszystkich narządów wewnętrznych, mięśni, krwi, wchodzi w skład hormonów produkowanych przez ciało człowieka, enzymów oraz przeciwciał.
Białko jest kluczowe w zachowaniu sprawności fizycznej ciała, bierze udział w procesie regeneracji tkanek mięśniowych. Tworzenie się nowych włókien w tkankach mięśniowych oraz wzrost tych już istniejących jest możliwe dzięki syntezie białek w mięśniach. Organizm rozkłada spożyte białko na aminokwasy, które pełnią kluczową rolę w procesie obudowy oraz budowy mięśni. Aby do tego doszło należy spożywać posiłki bogate w wartościowe białko. Białko znajduje się przede wszystkim w rybach, jajkach oraz w mięsie. Nabiał, wbrew powszechnej opinii, nie zawiera go zbyt wiele.
Osoby trenujące regularnie powinny spożywać około 2 gramów białka dziennie na jeden kilogram masy swojego ciała. W przypadku osób mniej aktywnych fizycznie wystarczy około pół grama na kilogram masy.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Ubrania termoaktywne na rower: Czy warto inwestować w profesjonalne ubranie
Giant TCR ADVANCED 0: Dane techniczne, cena i opinie
Ostre koło – technika jazdy: Czy warto kupić rower z ostrym kołem?