Osoby odstawiające nabiał, przechodzące na dietę redukcyjną lub zwyczajnie zaczynające zdrowo się odżywiać często mają problem ze znalezieniem odpowiedniego smarowidła do chleba. Margaryna nie jest dobrym dobrym substytutem masła, kanapka ze smalcem też raczej mało kogo zachwyci (chociaż osobiście znam kilku fanów tego smarowidła). W takiej sytuacji z pomocą przychodzi nam pasta z awokado.
Awokado to jedno z najbardziej kalorycznych owoców, które składa się głównie z tłuszczy. Mimo to, a może raczej dzięki temu, regularnie spożywane awokado pozytywnie wpływa na nasz metabolizm, obniża poziom złego cholesterolu i wspomaga nas w walce o szczupłą zdrową sylwetkę. Dzieje się tak dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym (omega-3, omega-6), które posiadają te owoce. Z tych właśnie powodów warto zastąpić wszelkie smarowidła do chleba pastą z awokado.
Taka pastę bardzo łatwo przygotować. Głównym jej składnikiem jest naturalnie – awokado. To co dodamy ponadto zależy od naszych preferencji. Ja osobiście uwielbiam pastę z awokado, suszonymi pomidorami i oliwkami – przepis poniżej. Osoby, które nie lubią specyficznego smaku awokado mogą dodać więcej dodatkowych składników, które nadadzą paście inny smak, takich jak np. czosnek, chili lub sok z cytryny.
Przykładowy przepis na pastę z awokado:
– 1 dojrzałe awokado
– 4 plasterki suszonych pomidorów z oleju
– 1 łyżeczka oleju z przyprawami, którym zalewane są suszone pomidory w słoiku (ważne, aby nabrać jak najwięcej przypraw)
Wszystko blendujemy. Na koniec dorzucamy 5-10 sztuk pokrojonych w cienkie paseczki zielonych oliwek. Posypujemy szczyptą pieprzu. Wszystko mieszamy łyżką i koniec 😊 Smacznego!
Prawie.PRO Made in Poland
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
61 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Hamulce tarczowe: czy opłaca się do nich dopłacić kupując rower
12-rzędowa kaseta od Campagnolo. Campagnolo Record i Campagnolo Super Record
Giant XtC Advanced SL 29er 0: Opis, Cena, Dane techniczne