Często widuję osoby dbające o swoje zdrowie, chodzące na siłownię, jedzące lekkie kolacje itd.. które w ciągu dnia lubią sobie sięgnąć po puszeczkę Coli, Fanty lub innego gazowanego dziadostwa. Sama osobiście wolę zjeść kawałek pizzy niż wypić szklankę Coli. Dlaczego?
Picie napoi gazowanych powoduje mnóstwo skutków ubocznych, o których nie mamy pojęcia. Traktujemy je jak nowoczesny, na miarę XX wieku zamiennik babcinego kompotu, podczas gdy:
- Przyczyniają się do wielu chorób i obniżają naszą odporność
Słodkie napoje gazowane mają zły wpływ na nasz układ pokarmowy, nasilając problemy ze zgagą i refluksem. Duża ilość cukru zawarta w napojach osłabia białe krwinki i ich zdolność do walki z zarazkami, a co za tym idzie – osłabia naszą odporność. Sztuczne słodziki źle wpływają na bakterie jelitowe, których działaniem jest kontrola poziomu cukru we krwi, ochrona przed zawałem serca, udarem mózgu, wpływają na cały nasz układ odpornościowy i obronę przed działaniem patogenów.
- Szkodzą naszym zębom
Nasycone dwutlenkiem węgla słodkie napoje przyczyniają się do erozji szkliwa. Zęby sa słabsze, podatniejsze na żółknięcie, z czasem zaczynają pojawiać się ubytki, bolesna nadwrażliwość, a nawet próchnica.
- Są bombą kaloryczną!
Napoje gazowane są najczęściej dosładzane cukrem, sztucznymi słodzikami, syropem glukozowo-fruktozowym lub syropem kukurydzianym. Prosta zasada jest taka, że im więcej cukru dostarczasz swojemu organizmowi, tym bardziej się od niego uzależnia i tym częściej się o niego upomina. Błędne koło, które trzeba zatrzymać… A warto, bo mała puszka słodkiego napoju to ponad 100 kcal! Wyeliminuj ten cukier ze swojego życia, a zobaczysz jak odpłaci Ci się za to Twoja sylwetka.
- Przyczyniają się do spadków energii
Napoje gazowane zawierają kofeinę, która wbrew pozorom wcale nie dodaje nam Powera do działania. Wręcz przeciwnie – duża ilośc kofeiny powoduje odwodnienie organizmu, a w konsekwencji wywołuje stany zmęczenia i osłabienia. Podwyższony cukier we krwi powoduje obniżenie poziomu glukozy, z kolei to jest przyczyną senności i nerwowości.
Słodkie napoje gazowane to ZŁO dzisiejszych czasów. Nie bójmy się tego powiedzieć i odstawmy to świństwo w najdalszy kąt. Jeżeli regularnie pijesz.tego typu wynalazki, początki na pewno nie będą proste. Możesz odczuwać bóle głowy i osłabienie. Wyjście z nałogu nigdy nie jest proste i przyjemne ale warto! J
Prawie.PRO Made in Poland
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dlaczego tyjemy? Jakie błędy popełniałem i jak schudłem? (3)
Wymiana bloków i prosty serwis roweru po jeździe w deszczu | Prawie.PRO
Powrót z Duathlonu w Ustce