Ocet jabłkowy znany i ceniony jest już od kilku tysięcy lat. Nasi przodkowie używali go do poprawy krążenia, oczyszczania wątroby, zwiększenia odporności, a nawet oczyszczenia krwi i węzłów chłonnych. Jak jest dzisiaj?
Przez tysiące lat octowi jabłkowemu przypisano wiele prozdrowotnych właściwości. Mimo że wiele z nich nie zostało naukowo potwierdzonych to ocet jabłkowy ma kilka cech, które warto wykorzystać.
Ocet jabłkowy ma działanie przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Z tego powodu jest świetnym produktem do konserwowania żywności oraz płukania warzyw i owoców. Ponieważ jednak większe stężenie octu przy kontakcie ze skórą może uszkadzać jej komórki nie należy dopuszczać do bezpośredniego kontaktu octu z ciałem.
Dodatkowo, ocet jabłkowy zmniejsza stężenie glukozy we krwi przy jednoczesnym zwiększeniu wrażliwości komórek na działanie insuliny, spowalnia wchłanianie cukru z pożywienia oraz rozpad skrobi na cukry proste. Z tych wszystkich powodów jest polecany chorym na stan przedcukrzycowy, cukrzycę, insulinooporność oraz osobom z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej.
Ponieważ ocet reguluje poziom glukozy oraz zmniejsza wydzielanie insuliny wpływa to także na utratę nadmiernej tkanki tłuszczowej. Z tego powodu octu jabłkowemu przypisuje się także właściwości odchudzające. Nie możemy jednak spożywać nieograniczonych ilości octu, dodawać go do każdej potrawy lub pić dużych ilości z wodą, licząc na szybki spadek wagi. Taka kuracja musi być uzupełniona odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną inaczej może się dla nas skończyć tragicznie.
Ważne!
- Nie należy spożywać octu jabłkowego w dużych ilościach. Ocet powinno się rozcieńczać w wodą w proporcjach: 1 lub 2 łyżki/1 szklanka wody. Taki roztwór należy wypić na czczo lub do posiłku 1-2/dzień. Wypicie dużej ilości octu jabłkowego może doprowadzić do podrażnienia, a nawet poparzenia jamy ustnej i przełyku.
- Jeżeli masz stwierdzony stan przedcukrzycowy, cukrzycę, insulinooporność, zaburzenia gospodarki węglowodanowej lub masz jakiekolwiek wątpliwości co do bezpieczeństwa wprowadzenia octu jabłkowego do swojej diety, zanim to zrobisz – dla pewności, skonsultuj się wcześniej ze swoim lekarzem lub dietetykiem.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 złOriginal price was: 82,99 zł.74,99 złCurrent price is: 74,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.459,99 złCurrent price is: 459,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 459,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Electra Verse 24d Disc: Opis, Cena, Dane techniczne
Depresja, lęk, nerwica a leki. Czy trzeba się ich bać? (24)
Dlaczego warto trenować ze skakanką? Porady i przykładowe ćwiczenia