Kolejnym sezonowym owocem, który niedawno zawitał w sklepach i ogrodach jest nasza polska, zdrowa malina. W zależności od gatunku, owoce te mogą przybierać różne barwy: od czarnego i ciemnoczerwonego, przez różowy, żółty aż do białawego. Bez względu na rodzaj każdy z tych gatunków dostarczy nam mnóstwa ważnych składników przy niewielkiej dawce kalorycznej. To wszystko sprawia, że owoce maliny są idealnym uzupełnieniem zdrowej, sezonowej diety.
100 gr malin dostarcza naszemu organizmowi jedynie ok. 40 kcal. Owoce te są bogate w witaminę C, K i B3, a także mangan, cynk, potas, magnez i tak ważny dla kobiet w ciąży – kwas foliowy. Dodam jeszcze, że maliny zawierają duże ilości błonnika, który zwiększa uczucie sytości, usprawnia pracę jelit i działa wspomagająco na cały układ pokarmowy. To natomiast wpływa na przyspieszenie przemiany materii. Malina posiada jeszcze jeden, wykorzystywany także przez firmy farmaceutyczne składnik tzw. keton malinowy. Możecie się z nim spotkać w składzie środków na odchudzanie, wymieniany na etykietach jako raspberry ketone. Jest to związek, który wpływa na aktywność noradrenaliny, co w konsekwencji wspomaga proces spalania tłuszczu w naszym organizmie.
Podsumowując – malina działa prozdrowotnie i prooddchudzająco (chyba nie ma takiego słowa ;)) Zamiast więc obciążać wątrobę kolejnymi suplementami sięgnij po naturalny spalacz tłuszczu – malinę. Pamiętaj jednak, że sezon na te owoce nie trwa wiecznie 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Cyfrowa Karta Podarunkowa Prawie.PRO
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Race
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level R4: Dane techniczne, cena i opinie.
Dlaczego warto poświęcić dzień na regenerację mięśni?
Merida Raptor: Opis, Cena, Dane techniczne