Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o ZWIFCIE i jeździe w peletonie.
W dzisiejszym odcinku przedstawimy kilka zasad szybkich i bezpiecznych ustawek na ZWIFT. Porozmawiamy o optymalizacji pozycji na trenażerze oraz jeździe w cieniu aerodynamicznym.
Wiele ludzi zapomina o tym, jak ważne jest bezpieczeństwo, ubiór czy kask. Nie zdają sobie sprawy z tego, że nie tylko moc i wydolność się liczy.
Trening jazdy w grupie na trenażerze, jest super do oswojenia się z peletonem. Nauczymy się prowadzenia grupy, utrzymania koła w pozycji optymalnej, znaków, wskazywania ubytków w jezdni czy też wyprzedzania innych grup kolarskich, a także różnych niebezpieczeństw, które kryją się na trasie. Właśnie w taki sposób nauczymy się najwięcej.
Czasami chwila nieuwagi czy dekoncentracji może kosztować urwanie się z koła zamachowego trenażera przed nami.
Na zjazdach koniecznie trzeba pamiętać o jak najniższym ułożeniu głowy, rura powinna znajdować się pomiędzy nogami, a kolana oraz łokcie jak najbliżej ciała i ramy.
Problemy mogą pojawić się w łączności. Konieczne może okazać się stosowanie dodatkowej anteny o orientacji wertykalnej oraz ANT+.
Ważne jest też, żeby radiowiec znajdował się na końcu peletonu.
Warto jest spotkać się ze znajomymi na świeżym powietrzu i razem pojeździć na trenażerze. W grupie zawsze raźniej i przyjemniej.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 zł499,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Dlaczego jestem taki wolny na rowerze? Prosty i trudny sposób na poprawę kondycji.
Zawroty głowy po treningu, nasilające się przy wstawaniu i zmianie pozycji. Znam przyczyny
Odchudzanie: Dieta grejpfrutowa – opis, założenia i przykładowe posiłki