Czy ja jazda na rowerze w ciąży jest bezpieczna? Czy można to robić tylko w początkowym jej okresie, a może w ogóle?
Pewnie tak samo wielu zwolenników jak i przeciwników mają kobiety w ciąży, które poruszają się na rowerze. Ciąża to czas moment, kiedy kobieta musi zwracać szczególną uwagę na swoje ciało i zachowywać ostrożność przy wysiłku fizycznym. Nie oznacza to jednak, że nie może uprawiać żadnych sportów. Co zatem z rowerem? Jeżeli nie ma żadnych przeciwskazań, to w pierwszym trymestrze każda przyszłą mama może śmiało korzystać z wycieczek rowerowych. Później jednak powinna bardziej uważać, bo ciąża nie lubi wstrząsów i dużej aktywności fizycznej. Jednak jeżeli przed zajściem w ciąże byłyście bardzo aktywne, to nie rezygnujcie z tego zupełnie. Warto to wszystko skonsultować z lekarzem
Jednak jazda na rowerze w ciąży ma dobry wpływ na kobiety, które już wcześniej regularnie korzystały z jednośladu. Natomiast podejmowanie nowego rodzaju aktywności fizycznej w stanie błogosławionym może nie okazać się dobrym pomysłem. Zalety wynikające z jazdy na rowerze w ciąży wymieniają nie tylko same mamy, ale również lekarze. Jazda rowerem relaksuje, zapobiega wielu dolegliwościom, jak żylaki. Niweluje też stres, pomaga utrzymać kondycję aż do porodu, a nie da się ukryć, że to ogromny wysiłek dla organizmu.
Dlatego Drogie Panie, zatem bez obaw wsiadajcie na swoje rowery. Pamiętajcie tylko, warto jeździć po równych ścieżkach rowerowy, po oznaczonych trasach. Zadbajcie też o swój rower. Najlepiej jeżeli to będzie typowa damka. Znacznie poprawi to Wasz komfort jazdy. Nie wyruszajcie na przejażdżkę w pełnym sońcu i pamiętajcie o odpowiedniej ilości napojów
Prawie.PRO Made in Poland
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Marin Argenta: O inwestowaniu w tuning roweru. Lepiej wybrać tani rower i wymieniać elementy czy kupić droższy?
Pokrowiec żelowy na siodełko rowerowe i opinie: Czy warto kupić? Czy skutecznie redukuje ból pośladków?
Jak się pozbyć stresu przed zawodami w 12 minut?