Chwile zwątpienia w sporcie i nie tylko

Wiele osób po dłuższej przerwie od sportu, przez obostrzenia zatraciło swój rytm działania. Zwątpiły w siebie i postanowiły skończyć ze sportem, bo raz czy drugi im nie wyszło.

W takich sytuacjach najgorsze co można zrobić, to myśleć o tym co zrobiliśmy i patrzeć wstecz. Im dłużej będziemy zwlekać tym trudniej później będzie wrócić. Z każdym dniem takie zaległości będzie trudniej odrobić.

Postanowienie poprawy powinno się wdrożyć dzisiaj, a nie jutro. Odkładanie wszystkich postanowień, nie wróży dobrze. Jest spora szansa, że jutro również z jakiegoś powodu nie zaczniecie.

Na pierwszym treningu po przerwie nie można się zamęczać, wszystko robić z umiarem, żeby następnego dnia nie mieć zakwasów. Pamiętajmy, że każda kontuzja potrafi zrazić do sportu.

Jeśli już zaczniemy coś ze sobą robić należy pamiętać o regularności. Regularnym treningiem możemy zdziałać wiele. Warto czasami poświęcić trochę czasu na sport.

Prawie.PRO Made in Poland

50,00 
-9%
299,00 
16,99 
97,99 
339,99 
-15%
279,99 
318,99 
PRO

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.