Gdy chcemy osiągnąć szybkie rezultaty odchudzania i cieszyć się niemal natychmiastowymi efektami, wiele osób postanawia drastycznie ograniczyć ilość przyjmowanych kalorii. Zdarza się, że osoby te starają się nie przekraczać 1000 kalorii dziennie.
Utrata wagi rzeczywiście następuje szybko, ale należy mieć świadomość, że dieta 1000 kalorii na dłuższą metę jest bardzo niezdrowa. Dieta 1000 kalorii jest po prostu głodówką. Nie chodzi o to, że uczucie głodu będzie intensywne i będziecie stale głodni. Problemem jest fakt, że organizm będzie niedożywiony, a więc nie zostaną mu dostarczone wszystkie składniki, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.
Podstawowym założeniem diety 1000 kalorii jest to, że nie powinna być ona stosowana dłużej niż przez kilka dni. Może być wprowadzeniem do dłuższego odchudzania, potraktowana jako detoks.
Podczas diety 1000 kalorii należy dobrze zbilansować przyjmowane posiłki. Powinny one dostarczyć białka, węglowodanów, a także tłuszczów, ponieważ w tych ostatnich rozpuszcza się część witamin. Niezastąpiony jest podczas tej diety drób – pierś z indyka pieczona w piekarniku z warzywami czy leczo z czerwonej papryki, cukinii i piersi z kurczaka.
Prawie.PRO Made in Poland
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 złOriginal price was: 89,99 zł.79,99 złCurrent price is: 79,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 złOriginal price was: 349,99 zł.309,00 złCurrent price is: 309,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet ERT 100 D 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne
100 km na rowerze po górach w deszczu i przy 8 stopniach. Wyzwanie Kross 2020
Cube Aerium Pro: Opis, Cena, Dane techniczne