Monthly Archives: lipiec 2018

Przygotowanie do pierwszych zawodów. Dlaczego nie możesz się bać ocen innych

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przygotowaniach do pierwszych zawodów. Cześć, tutaj Leszek

Stan przetrenowania – jak szybko go wyleczyć?

W poprzednim tygodniu pisaliśmy o tym jak rozpoznać u siebie stan przetrenowania. Wbrew pozorom, ten

Wierchomla rok później – co się zmieniło?

W zeszłym sezonie pisaliśmy o miejscówce MTB położonej w malowniczej scenerii przyrody - Wierchomli. Już

Jak schudnąć na rowerze? Lepsze kardio czy interwały?

Rower może prowadzić do celu, którym dla wielu osób jest poprawa sylwetki latem. Aby go

Kurkuma – złota przyprawa o cudownych właściwościach

Właściwości kurkumy wykorzystujemy od tysięcy lat nie tylko w kuchni, ale także w tradycyjnej medycynie

Wykonałem 20 badań z krwi. Co wyniki mówią o mojej kondycji i wydolności?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o badaniach krwi. Cześć, tutaj Leszek. Dzisiaj temat

Zobacz Reacto KOM, rower Nibalego na Tour de France

„Reacto KOM stworzono specjalnie dla mnie na Tour de France. Jest lekkie, idealne na długie

Cichy rower – poprawiamy seryjne osłony pod łańcuchem

Czy przyglądaliście się w ogóle kiedyś okolicom łańcucha w swoim rowerze? Nie? To czas najwyższy.

Cała prawda o odchudzaniu. Jak schudnąć? Q&A

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o chudnięciu. Pamiętacie jak Leszek wyglądał zaczynając swoją

Co powinna zawierać apteczka rowerzysty?

Naturalnie, wybierając się na krótki dystans i mając zaledwie plecak nie jesteśmy w stanie zabrać

1 Comments

Elektryczne rowery Yamahy to sztywniaki z przyzwoitą baterią i 80 Nm (Yamahy YDX-Torc 2018)

Obok produkcji świetnych motocykli, Yamaha oferuje od dłuższego czasu elektryczne silniki z serii PW-X (używane

Nowy Garmin Edge Explore: Odkryj nowe ścieżki, niekoniecznie na sportowo

Garmin wprowadza do oferty kolejny licznik rowerowy. Edge Explore posiada preinstalowane mapy rowerowe oraz możliwość

Przetrenowanie – jak rozpoznać jego objawy?

Naturalnie, sport to zdrowie, ale jak w przypadku wszystkiego, w dużych ilościach nawet on może

Pasta z awokado – zdrowy zamiennik masła i margaryny

Osoby odstawiające nabiał, przechodzące na dietę redukcyjną lub zwyczajnie zaczynające zdrowo się odżywiać często mają

Czym grozi jazda na rowerze ze złą kadencją? Jak poprawić tempo pedałowania?

Dzisiaj powraca jak bumerang temat prawidłowej kadencji podczas jazdy na rowerze. Jakie powinno być średnie

Marin Alpine Trail od 9 999 zł. Nowa seria to full na dużych kołach dla każdego

Marin wjeżdża z promocją na nową serię – Alpine Trail. To nowoczesne full’e w przystępnych

Hybrydowa Orbea Carbon Gain to elektryk, który waży 11,3 kg

Orbea na nowo ustawia poprzeczkę w elektrycznie wspomaganych rowerach. Planowana na 2019 rok Orbea Carbon Gain

1 Comments

Modułowe opony ReTyre. Na szosę i w teren

ReTyre jest bajecznie proste i w sumie aż dziw bierze, że nikt na to wcześniej nie

Piszczące klocki hamulcowe – wypalanie

Czy w rowerze klocki w hamulcu tarczowym niemiłosiernie piszczą? Wiemy jak poradzić sobie z tym

Rowerowy ranking polskich miast: Warszawa liderem, Lublin niespodzianką, Gdańsk wielkim przegranym

Gdzie w Polsce rowerzyści mogą liczyć na najlepsze warunki? Morizon.pl przyjrzał się dziesięciu największym miastom