Bataty to słodka, pochodząca ze Stanów Zjednoczonych odmiana kartofli. Mimo że mocno różnią się od naszych polskich ziemniaków możemy spokojnie wprowadzić do swojej diety nieco „amerykańskiej kuchni” bez obaw, że wyjdzie nam to boczkiem 😉
Bataty cechują się nie tylko swoim pomarańczowym kolorem i dużym, podłużnym kształtem. Warzywa te wyróżniają się na tle pozostałych odmian dużą zawartością błonnika, witamin i wielu minerałów. Przede wszystkim, bataty, podobnie jak marchew są cennym źródłem bete-karotenu. Ponadto, dostarczają magnezu, wapnia, manganu oraz witaminy A, C i B6. Amerykańscy kuzyni naszego polskiego kartofla mogą się także pochwalić składem bogatym w naturalne cukry. Dzięki temu danie złożone z batatów dostarczy nam mnóstwa energii i zredukuje apetyt na słodycze. Z tego powodu sięgają po nie często diabetycy – bataty poprawiają wrażliwość na insulinę i nie podnoszę poziomu glukozy we krwi.
Pod jaką postacią możemy wprowadzić bataty do swojego menu? Podobnie jak nasze polskie odmiany, gotując lub piekąc na grillu. Nadają się także idealnie do przygotowywania zup kremów i owocowo-warzywnych smoothie. Zmiksowane, przyprawione rozmarynem bataty idealnie odnajdą się także jako pasta do smarowania chleba.
Śmiało można stwierdzić, że bataty to amerykański trend, który warto podłapać 😉
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
B’TWIN MTB Rockrider LTD 26″: Dane techniczne, cena i opinie
Jak wybrać kurtkę przeciwdeszczową na rower
Ile powinno się wypijać wody podczas treningu? Ile powinno się pożywać wody dziennie?