Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przegranej w pojedynku… z 15 latkiem.
Dzisiaj zapraszam na relację z pojedynku trenażerowego z Oskarem, który ma lat 15, jego FTP to równe 4 W a konkretnie trenuje od roku i jest zawodnikiem w grupie juniorów młodszych, waży 67 kg.
Zmierzę się z Oskarem na trasie Zwift Hilly Route o długości 9,7 km i wzniosie 100 m; zadanie – przejechać najszybciej jak się da.
…i pojechał …i dojechał… z czasem 13 min. 48 sek. Zamknął kasetę, tętno prawie 200 ud./min.
Teraz moja kolej, pojadę na rowerze Oskara. Jego rower jest wyposażony w kasetę z najmniejszą zębatką 14; tak już jest w rowerach juniorskich. Po rozgrzewce, która jest konieczna przed krótkimi treningami ruszam. Mój czas przejazdu to 14 min. 18 sek. i to był wzorcowy przykład treningu, który można określić mianem „do porzygu”. Na tym przykładzie widzicie również, dlaczego tak dużo mówię o ochronie roweru przed potem — wylałem go wiadro. Trzeba spojrzeć prawdzie w oczy – przegrałem.
Po wszystkim okazało się, że mimo mojego wysiłku na granicy świadomości, pojechałem z mocą Oskara…, ale tą sprzed roku. Ja miałem 3,6 W/kg a Oskar 4,4 W/kg a to dało 30 sekund różnicy w czasie przejazdu. Mimo przegranej, mam ogromną satysfakcję z tej konfrontacji, a dodatkowo przybyło mi motywacji do jeszcze cięższej pracy.
Na koniec zupełnie szczerze – postawa Oskara bardzo mi imponuje, bo zamiast siedzieć przed komputerem jak jego rówieśnicy, znalazł pasję w kolarstwie, i doskonale się w niej realizuje. Oskar jest prowadzony przez profesjonalnego trenera i w sezonie ściga się w lidze juniorów.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Boreas: Dane techniczne, cena i opinie
Cube Reaction Race 26: Opis, Cena, Dane techniczne
Giant TCR ADVANCED 2 DISC: Dane techniczne, cena i opinie