Od dziecka uczeni jesteśmy, że waga jest ważna podczas wystawiania ocen naszego ciała. Zaczynając od pani higienistki w podstawówce na klubie fitness kończąc – wszędzie nas ważą. Dlaczego więc coraz częściej spotykamy się z opinią, że waga nie jest najlepszym wyznacznikiem naszego wyglądu?
Waga jest zależna od wielu czynników, przez co różni się w wielu sytuacjach, np.:
– rośnie po posiłku,
– rośnie w ciągu dnia ( różnica między pomiarem rano a wieczorem to ok. 3-4 kg)
– u kobiet waha się w ciągu miesiąca ze względu na cykl
– waha się ze względu na odkładanie wody w organizmie (potrawy, alkohol, nadmierny wysiłek fizyczny sprzyjają odkładaniu się wody)
– wzrasta u osób borykających się z zaparciami,
– spada po treningu ( wypacamy wodę więc waga się obniża)
– i przede wszystkim: nie jest miarodajna ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz
Tak więc szczupła, sportowo wyglądająca osoba może ważyć więcej niż ta o nieco zaokrąglonej, niewyćwiczonej sylwetce.
Najważniejsze więc pytanie: chcesz dobrze ważyć czy wyglądać?
Jeżeli to drugie to pamiętaj, że najbardziej miarodajnym sposobem na mierzenie Twoich efektów będzie więc metr, a nie waga.
Prawie.PRO Made in Poland
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Łagodzący krem kolarski przeciw otarciom Prawie.PRO
82,99 zł74,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 74,99 zł
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Tool 2: Dane techniczne, cena i opinie
Włoski producent motocykli wchodzi na rynek rowerowy. Ducati MIG-RR
Giant Expression: Opis, Cena, Dane techniczne