Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto biegać.
Zacznij biegać już dziś! Będziesz żył dłużej i zmniejszysz szanse na zachorowanie. Warto się czasami poruszać. Nie tylko jak chcemy zrzucić zbędne kilogramy, ale po prostu żeby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.
Bieganie poprawia krążenie krwi i podwyższa poziom cholesterolu oraz wzmacnia stawy. Jest też dobrym lekiem na depresje.
Do biegania nie musimy wydawać dużej ilości pieniędzy na sprzęt, wystarczy tylko zaopatrzyć się w jakieś buty, potówkę, getry czy też kurtkę (zależnie od pogody) i można iść biegać.
Kolejną kwestią jest odżywianie. Jeśli chcemy schudnąć, ważna jest dieta. Warto wspomnieć również o sylwetce, która diametralnie potrafi się zmienić, tylko potrzeba systematyczności i racjonalnego odżywiania się.
Następnie warto wspomnieć, że biegając zimą hartujemy organizm, dzięki czemu zwiększa nam się odporność. Dodatkowo więcej kalorii spalamy zimą niż latem.
Regularne bieganie daje nam ogromną satysfakcję i przyjemną energię. Czujemy się dużo lepiej i nie męczymy się przy codziennych czynnościach. Z czasem będziemy coraz bardziej zmotywowani do ciągłego biegania.
Pamiętajmy o zdrowym rozsądku i nie zaczynajmy od razu biegać przy temperaturze –5*C. Wszystko stopniowo, żeby sobie nie zaszkodzić, a efekty przyjdą szybciej niż nam się wydaje.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 zł339,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Rękawiczki kolarskie Aero Prawie.PRO 200W Czarne Unisex
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
89,99 zł79,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level 3.0 2018: Dane techniczne, cena i opinie
Idziesz na rower? Unikaj kleszczy!
Czy warto kupić rowerowe buty SPD? Co daje możliwość „wpinania”?