Kawa kuloodporna – jej właściwości i działanie

Bulletproof coffee lub po polsku kawa kuloodoporna jest świetną propozycją dla osób, które nie lubią lub nie mają czasu zjeść śniadania. Sprawdza się również jako dobry „kop” przed porannym treningiem, pracą lub wysiłkiem umysłowym.

Kawa kuloodporna działa inaczej niż standardowa kawa, która szybko podwyższa nam ciśnienie, po to aby po niedługim czasie je obniżyć do stanu niższego niż przed jej wypiciem. Bulletproof dostarczy nam solidnej energii na kilka godzin. Kto więc powinien pić kawę kuloodporną? – każdy.

Kawa ta szczególnie polecana jest sportowcom, osobom pracującym umysłowo i chcącym osiągnąć lub zachować fit sylwetkę. Dlaczego?

Ponieważ posiada kilka fantastycznych właściwości, takich jak:
* daje ogromny zastrzyk energii – pobudza nas znacznie dłużej i intensywniej niż zwykła kawa
* hamuje łaknienie,
* może zastąpić śniadanie w sytuacji, kiedy nie mamy na nie czasu – ważne jednak, aby nie robić tego za często. Pamiętajmy, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia! Więcej na ten temat tutaj
* wspomaga koncetrację
* wspomaga organizm w walce z nadprogramowymi kilogramami
* dostarcza wartościowych składników
* jest smaczna J

Ok, teraz czas na przepis. Jak przygotować powyższą kawę?

Składniki:
* 100-200 ml kawy przyrządzonej z ziaren 100% Arabika
* 1 lub 2 łyżki masła niesolonego 85% tłuszczu
* łyżeczka oleju kokosowego nierafinowanego

Wszystkie składniki zblendować do momentu uzyskania jedwabistej konsystencji. Koniec 🙂

Chetni mogą dodać do smaku szczyptę cynamonu oraz kardamonu –  i voilà!