Nerwica leczona jest przede wszystkim psychoterapią wspomaganą farmakoterapią. Jest to choroba psychiczna, której podstawy znajduje się w konfliktach i trudnych przeżyciach. Co istotne, towarzyszą jej nie tylko dolegliwości psychiczne, ale także fizyczne. Dlatego sport jest ważnym czynnikiem wspomagającym walkę z nerwicą i wpływającym na lepsze samopoczucie chorego.
Wysiłek fizyczny pomaga rozładować stres, który jest jedną z przyczyn nerwicy. Ponadto, odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają się wyciszyć, zrelaksować i pozbyć wewnętrznego napięcia. Nerwica to nie tylko ból psychiczny. Zaburzenia lękowe wywołują somatyczne objawy takie jak: problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz bóle wielu części ciała. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomaga zniwelować te objawy i wpływa pozytywnie na samopoczucie chorego.
Chorzy na nerwicę powinni przede wszystkim skupić się na ćwiczeniach, które nie tylko oddziałowują na ciało, ale także pomagają się zrelaksować i zmniejszają napięcie emocjonalne. Innymi słowy, osobom ze stwierdzoną nerwicą zaleca się takie dziedziny sportu, które mają pozytywny wpływ zarówno na sfery psychiczne jak i fizyczne. Takie działanie zagwarantuje pilates, joga, tai chi i taniec.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.499,00 złCurrent price is: 499,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Merida Speed 20-V Lady: Opis, Cena, Dane techniczne
Cannondale Trail 29 6: Dane techniczne, cena i opinie.
Rusz się. Kup rower. To najlepsze co możesz dla siebie zrobić