Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez pączków. Połączenie tej miłości oraz chęci utrzymania szczupłej sylwetki to nie lada wyzwanie, ponieważ te łakocie zawierają sporo kalorii.
Pączki kojarzą sie głównie z Tłustym Czwartkiem, ale dla niektórych to stały element jadłospisu. Nie ma w tym upodobaniu nic złego, poza faktem, że trzeba się napocić, żeby tę przekąskę spalić. Pyszny lukier, chrupiąca skórka, miękki środek i nadzienie w postaci marmolady, budyniu lub bitej śmietany… brzmi pysznie! Jeden pączek waży średnio 70-80 gramów. Zjedzenie takiej porcji dostarcza organizmowi ok. 300 kalorii.
Ile więc czasu należy jeździć na rowerze, żeby spalić jednego paczka? Na pewno konieczny będzie minimum półgodzinny trening, przy założeniu, że zjedzony został tylko jeden smakołyk. W czasie półgodzinnej przejażdżki spalonych zostanie około 250 kalorii.
W sytuacji, gdy chcesz spalić kalorie, najlepiej jest postawić na trening interwałowy zamiast klasycznej przejażdżki. Taki rodzaj treningu doskonale spala tkankę tłuszczowa. Łatwo pozbędziesz się nie tylko kalorii przyswojonych razem z pączkiem, ale rownież małego naddatku dodatkowych.
Prawie.PRO Made in Poland
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
10 Produkty
Na Rower
58 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
51 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level R1: Dane techniczne, cena i opinie.
Merida Crossway 10-V: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet Waganat 3.0: Opis, Cena, Dane techniczne