Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez pączków. Połączenie tej miłości oraz chęci utrzymania szczupłej sylwetki to nie lada wyzwanie, ponieważ te łakocie zawierają sporo kalorii.
Pączki kojarzą sie głównie z Tłustym Czwartkiem, ale dla niektórych to stały element jadłospisu. Nie ma w tym upodobaniu nic złego, poza faktem, że trzeba się napocić, żeby tę przekąskę spalić. Pyszny lukier, chrupiąca skórka, miękki środek i nadzienie w postaci marmolady, budyniu lub bitej śmietany… brzmi pysznie! Jeden pączek waży średnio 70-80 gramów. Zjedzenie takiej porcji dostarcza organizmowi ok. 300 kalorii.
Ile więc czasu należy jeździć na rowerze, żeby spalić jednego paczka? Na pewno konieczny będzie minimum półgodzinny trening, przy założeniu, że zjedzony został tylko jeden smakołyk. W czasie półgodzinnej przejażdżki spalonych zostanie około 250 kalorii.
W sytuacji, gdy chcesz spalić kalorie, najlepiej jest postawić na trening interwałowy zamiast klasycznej przejażdżki. Taki rodzaj treningu doskonale spala tkankę tłuszczowa. Łatwo pozbędziesz się nie tylko kalorii przyswojonych razem z pączkiem, ale rownież małego naddatku dodatkowych.
Prawie.PRO Made in Poland
Dodatki
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Dodatki
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Dodatki
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
329,99 zł299,99 złDodatki
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złChemia rowerowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
53 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Trans Africa: Dane techniczne, cena i opinie.
Triathlon w Bełchatowie i wspólna jazda na Śląsku. Startuje Prawie.PRO Tour
Romet E-GEN C 30: Dane techniczne, cena i opinie