Co powinna zawierać i ile ważyć apteczka rowerowa?

W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób lekceważy wiele, z pozoru nieistotnych elementów wyposażenia rowerowego, takich jak narzędzia czy apteczka. Zarówno jedno, jak i drugie jest niezbędne w awaryjnych sytuacjach, zwłaszcza, gdy planowana trasa przebiega przez niezamieszkałe tereny i daleko od domu. Na co więc warto zwrócić uwagę w przypadku kupna lub tworzenia własnej apteczki?

Pierwszym z aspektów, o jakim należy pomyśleć, jest miejsce, w którym apteczka będzie umocowana do roweru. W przypadku gotowych, kupionych apteczek (które zawierają zazwyczaj uchwyty do mocowania) sprawa będzie dosyć prosta, bo zazwyczaj apteczki takie mocowane są pod siodełkiem, pod ramą lub na bagażniku. Występują również wersje apteczek w postaci sakw rowerowych zakładanych na bagażnik, ale są one z reguły dosyć spore, ciężkie i zawierają dużo akcesoriów, które nieszczególnie mogą przydać się w trasie. Jeżeli chodzi natomiast o optymalną wagę apteczki, to z pełnym wyposażeniem nie powinna ona przekroczyć kilograma.

Innym przypadkiem jest ten, kiedy ktoś decyduje się na stworzenie własnej apteczki. Pomyśleć wtedy należy o pojemniczku na medykamenty, miejscu jego umocowania, a co najważniejsze – o  odpowiednim wyposażeniu.

Woda utleniona, jodyna lub spirytus

Jednym z najważniejszych elementów wyposażenia każdej apteczki rowerowej jest woda utleniona. Jest ona szczególnie istotna, ponieważ podczas jazdy rowerem łatwo jest o różnego rodzaju otarcia skóry czy nawet o głębsze rany, np. w przypadku upadku z roweru. Bardzo ważna jest w takim wypadku dezynfekcja rany, która powstrzyma ewentualne wdanie się zakażenia. Wymiennie zamiast wody utlenionej stosować można również jodynę lub spirytus, których działanie jest tak samo skuteczne. Dobrym rozwiązaniem jest zakup środka odkażającego w mniejszej niż normalnie buteleczce, co pozwoli na zaoszczędzenie miejsca.

Bandaże oraz jałowe gaziki

Kolejnym bardzo istotnym elementem apteczki rowerowej są bandaże. Zabezpieczenie ewentualnej rany jest tak samo ważne, jak wspomniane wcześniej odkażenie. Jest to szczególnie istotne w przypadku jazdy rowerem, gdzie wzbijany przez koła kurz zawierający bakterie mógłby zabrudzić ranę i doprowadzić do zakażenia. Dla rowerzystów zalecane są bandaże elastyczne, które w przeciwieństwie do zwykłych nie luzują się i nie zsuwają podczas wykonywanych ruchów.

Lekarstwa

Tworząc swoją własną apteczkę nie można zapomnieć oczywiście o różnego rodzaju lekarstwach, które mogą być przydatne zwłaszcza podczas dłuższych tras rowerowych. Pierwszym, co powinno być zapakowane do apteczki są środki przeciwbólowe, które pomóc mogą na wiele rodzajów bólu. Do apteczki można też zapakować różnego rodzaju witaminy i minerały, które wzmocnią organizm po wzmożonym wysiłku.

W przypadku jazdy rowerem w gorące dni, nie można zapominać o odpowiednim nawodnieniu. Jest to szczególne ważne, ponieważ wraz z potem organizm traci istotne minerały, które regulują gospodarkę wodną organizmu, dlatego też najlepszym wyjściem są różnego rodzaju izotoniki.