Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o walce ze strachem przed wodą.
Dzisiaj trening rowerowo – pływacki. Trochę się stresuję, bo jak pewnie wiecie: PANICZNIE BOJĘ SIĘ OTWARTYCH AKWENÓW!!!
Nad Jeziorko Czerniakowskie udaję się moim mobilnym centrum treningowym, w którym na stałe jeździ mój sprzęt triathlonowy, łącznie z pianką i rowerem. Ale, ale… cóż ja będę dziś robił oprócz pływania? Otóż będę się eksponował na lęk przed wspomnianym już pływaniem w otwartej wodzie. A po cóż się tak męczyć? – ktoś zapyta. A po to, żeby oswajać głowę z tym strachem. Mam nadzieję, że kiedyś, na skutek upartych treningów w tym zakresie, pozbędę się go kiedyś całkowicie i nieodwracalnie.
Pierwszym wyzwaniem przed pływaniem (nawet mi się zrymowało) jest przebranie się w piankę. Może nie jest to trudnie w szatni lub łazience, ale w samochodzie jest to już nie lada wyzwanie, zwłaszcza, że piankę wdziewa się na totalnie nagie ciało. Do dzieła.
Uff – udało się. Zapas wody do żołądka, głęboki wdech do płuc i chlup…
Przeżyłem.
Zrobiłem 6 długości po 100 m każdy przy okazji odkrywając, że nie skupianie się na odległości pozostałej do przepłynięcia daje bardzo pozytywny skutek psychiczny. Zauważyłem również, że oswajanie się z moją „piętą achillesową” przynosi powolny, acz systematyczny skutek w postaci kurczącego się, niczym Głodek na widok „Danio”, strachu.
Zmieniłem piankę na ciuszki kolarskie i wykonałem kolejny etap dzisiejszego treningu, czyli pedałowanie.
Dziękuję za dzisiaj. Walczcie ze swoimi strachami.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jak nie przytyć w Święta? Moje sprawdzone dwie zasady
Kross Level B2: Dane techniczne, cena i opinie.
Jak zostać kolarzem szosowym? Czy warto kupić „kolarkę?”