Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o walce ze strachem przed wodą.
Dzisiaj trening rowerowo – pływacki. Trochę się stresuję, bo jak pewnie wiecie: PANICZNIE BOJĘ SIĘ OTWARTYCH AKWENÓW!!!
Nad Jeziorko Czerniakowskie udaję się moim mobilnym centrum treningowym, w którym na stałe jeździ mój sprzęt triathlonowy, łącznie z pianką i rowerem. Ale, ale… cóż ja będę dziś robił oprócz pływania? Otóż będę się eksponował na lęk przed wspomnianym już pływaniem w otwartej wodzie. A po cóż się tak męczyć? – ktoś zapyta. A po to, żeby oswajać głowę z tym strachem. Mam nadzieję, że kiedyś, na skutek upartych treningów w tym zakresie, pozbędę się go kiedyś całkowicie i nieodwracalnie.
Pierwszym wyzwaniem przed pływaniem (nawet mi się zrymowało) jest przebranie się w piankę. Może nie jest to trudnie w szatni lub łazience, ale w samochodzie jest to już nie lada wyzwanie, zwłaszcza, że piankę wdziewa się na totalnie nagie ciało. Do dzieła.
Uff – udało się. Zapas wody do żołądka, głęboki wdech do płuc i chlup…
Przeżyłem.
Zrobiłem 6 długości po 100 m każdy przy okazji odkrywając, że nie skupianie się na odległości pozostałej do przepłynięcia daje bardzo pozytywny skutek psychiczny. Zauważyłem również, że oswajanie się z moją „piętą achillesową” przynosi powolny, acz systematyczny skutek w postaci kurczącego się, niczym Głodek na widok „Danio”, strachu.
Zmieniłem piankę na ciuszki kolarskie i wykonałem kolejny etap dzisiejszego treningu, czyli pedałowanie.
Dziękuję za dzisiaj. Walczcie ze swoimi strachami.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 zł59,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
349,99 zł309,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 349,99 zł
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Classic 1200 M: Opis, Cena, Dane techniczne
Romet Waganat 3.0: Opis, Cena, Dane techniczne
Moje pierwsze wyjście na szosę 2020. Absolutnie wyjątkowe | Prawie.PRO