Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o mitach na temat jazdy na trenażerze.
Co chwilę słyszę o tym, że prawdziwa jazda to tylko na zewnątrz, bez względu na mróz, śnieg czy sól na drogach. Mega popularny jest też pogląd, że trenażery łamią ramy karbonowe albo, że pot na pewno zniszczy ci lakier. Oto moja subiektywna lista mitów na temat jazdy na trenażerze.
- Jazda na trenażerze jest dla mięczaków. Ci, którzy mają jaja ze stali śmigają nawet przy -20. Ok, podziwiam, ja widocznie nie jestem aż takim twardzielem. Sami decydujmy co jest dla nas lepsze. Ja jestem ciepłolubny i poniżej 5 kresek na plusie odpadam. Wolę trenażer i Zwift w takie dni. Po drugie nie mam czasu na codzienne, wieczorne przygotowania do jazdy. Trenuję 5-6 dni w tygodniu. To oczywiście nie oznacza, że np. jazda w śniegu na rowerze może być fajną rozrywką. Rozrywką. Nie treningiem szosowym.
- Wpięcie w trenażer ramy karbonowej na pewno doprowadzi do jej złamania przy ostrym sprincie. Aha. A ile znasz osobiście takich przypadków? Ja na przykład kiedyś słyszałem, że samoloty często się rozbijają. Ten mit najczęściej moim zdaniem jest powielany przez osoby, które nigdy nie posiadały trenażera. Ja może nie mam zbyt dużego nalotu i nie generuję przelotowo 1000 W, jednak przejechałem w domu 2000 km i nic się nie stało.
- Sąsiedzi zwariują, bo trenażer jest głośny. Posiadałem różne modele trenażerów – od klasycznego z rolką oporową po direct drive. Sąsiedzi się nie uskarżali. Dlaczego? Zastosowałem solidną izolację podłogi – 2 warstwy maty o dużej gęstości. Po drugie zawsze używałem odpowiedniego ogumienia i unikałem zakupu bardzo tanich trenażerów o nieprawidłowym wyważeniu elementów wirujących.
- Pot zniszczy rower. Tak, zniszczy jeśli nie kupisz za 50 zł maty przeciwpotnej. Śruby, np. mostka i kierownicy można także dodatkowo zakonserwować, a jeśli boisz się o lakier, wówczas zastosuj wosk.
- Jazda na trenażerze jest nudna. Nie. Jest mnóstwo aplikacji, które skutecznie przenoszą człowieka do wirtualnej rzeczywistości. Po za tym masz możliwość śledzenia i raportowania w treningów tak samo jak w przypadku jazdy na zewnątrz. Warunek jest jeden – wybierając trenażer kup taki, który posiada Bluetooth lub ANT+.
Uważam także, że spora część mitów jest niestety popularyzowana przez ludzi, którzy nigdy nie mieli okazji wypróbować jazdy na trenażerze. Każde rozwiązanie ma swoich przeciwników i zwolenników, dlatego warto słuchać różnych opinii i samodzielnie podjąć decyzję. Moim zdaniem trenażer to świetne urządzenie, dzięki któremu na wiosnę jestem zawsze w lepszej formie, niż na jesieni. Inni będą po zimie budować bazę, tymczasem Ty będziesz u progu kolejnego sezonu już w pełni formy.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Pedały rowerowe SPD – co to takiego i czy warto kupić?
Jak się pozbyć cellulitu? 5 sprawdzonych ćwiczeń dla Pań
Czy za jazdę rowerem pod wpływem alkoholu można stracić prawo jazdy 2016/2017