Spowolniony metabolizm: Jakie są przyczyny wolniejszej przemiany materii?

Tycie to nie tylko wynik złej diety i nadmiaru kalorii. To także wynik spowolnionego metabolizmu. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Jednak da się z nimi walczyć, skutecznie wspomagając odchudzanie.

Wraz z wiekiem tempo metabolizowania substancji przez nasz organizm spada. Wówczas mimo braku zmiany naszego stylu życia i odżywiania pojawia się także nadwaga. Do tego często dochodzi jeszcze deficyt snu i leki, które dodatkowo spowalniają tempo przemiany materii.

Jednak głównym „zabójcą” metabolizmu jest brak aktywności fizycznych. Siedzący tryb pracy, dojeżdżanie do pracy samochodem, wieczorne zaleganie na kanapie… Nasz organizm po prostu się rozleniwia.

Nie wierz, że zakup suplementu diety w aptece za 30 zł coś zmieni. Owszem, na pewno zmieni się stan naszego salda bankowego, ale nic poza tym. Substancje zawarte w tego typu produktach na pewno nie wpłyną w sposób zdecydowany na poprawę Twojej wagi. Po drugie – to jedynie dodatek, który co najwyżej może Ciebie wspomóc w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej.