Nerwica leczona jest przede wszystkim psychoterapią wspomaganą farmakoterapią. Jest to choroba psychiczna, której podstawy znajduje się w konfliktach i trudnych przeżyciach. Co istotne, towarzyszą jej nie tylko dolegliwości psychiczne, ale także fizyczne. Dlatego sport jest ważnym czynnikiem wspomagającym walkę z nerwicą i wpływającym na lepsze samopoczucie chorego.
Wysiłek fizyczny pomaga rozładować stres, który jest jedną z przyczyn nerwicy. Ponadto, odpowiednio dobrane ćwiczenia pomagają się wyciszyć, zrelaksować i pozbyć wewnętrznego napięcia. Nerwica to nie tylko ból psychiczny. Zaburzenia lękowe wywołują somatyczne objawy takie jak: problemy z oddychaniem, napięcie i skurcze mięśni oraz bóle wielu części ciała. Odpowiednio dobrana aktywność fizyczna pomaga zniwelować te objawy i wpływa pozytywnie na samopoczucie chorego.
Chorzy na nerwicę powinni przede wszystkim skupić się na ćwiczeniach, które nie tylko oddziałowują na ciało, ale także pomagają się zrelaksować i zmniejszają napięcie emocjonalne. Innymi słowy, osobom ze stwierdzoną nerwicą zaleca się takie dziedziny sportu, które mają pozytywny wpływ zarówno na sfery psychiczne jak i fizyczne. Takie działanie zagwarantuje pilates, joga, tai chi i taniec.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Mono
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero
565,99 złOriginal price was: 565,99 zł.499,00 złCurrent price is: 499,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 565,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rowery Electra: jaki rower wybrać do miejskiej jazdy?
Codzienna jazda na rowerze a przetrenowanie: Pamiętaj o regeneracji, dzięki której będziesz szybszy
Giant Talon 27.5 2 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne