Sprawnie pracujący metabolizm, działający na najwyższych obrotach to marzenie wielu osób, które borykają się ze zbędnymi kilogramami. Możemy poprawić jakość pracy naszego metabolizmu poprzez stosowanie prostych, domowych trików.
Kluczem do sukcesu jest ułożenie odpowiedniej diety codziennej. Dobrze skomponowane posiłki, spożywane w odpowiednich odcinkach czasu same nakręcą metabolizm do działania. Im dłuższe przerwy w jedzeniu oraz im uboższa w kalorie dieta, tym bardziej metabolizm zwalnia. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać białka, węglowodanów oraz tłuszczów. Taki zestaw powinien znajdować się na talerzu przy każdym posiłku.
Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Półtora litra to minimum, po które powinno się sięgać każdego dnia. Na przyspieszenie metabolizmu bardzo pozytywnie wpływa zielona herbata. Niezwykle efektownie na podkręcenie metabolizmu działa aktywność fizyczna. Trening siłowy z wolnymi ciężarami potrafi zdziałać cuda.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Opaska Mocy Prawie.PRO +100W Granatowa
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Romet Jolene 2: Opis, Cena, Dane Techniczne
Romet Panda 24 Lux: Opis, Cena, Dane techniczne
Planujesz dłuższą wyprawę rowerową? Sprawdź, dlaczego warto zainwestować w nawigację GPS