Sauna działa doskonale – oczyszcza, rozluźnia, zwiększa odporność oraz poprawia humor. Zatem kąpiel cieplna powinna być idealna kiedy po imprezie jesteśmy na kacu. Jednak czy na pewno?
W sieci można znaleźć wiele opinii na temat skuteczności sauny w walce z kacem. Przede wszystkim należy pamiętać, że kac kacowi nierówny. Ból głowy po 4 piwach absolutnie nie równa się temu, który mamy po wypiciu półlitrowej butelki wódki. O ile w pierwszym przypadku sauna może okazać się dobrą metodą na poprawę samopoczucia, o tyle w drugim może być źle. Dlaczego?
Kac to nic innego jak wynik zatrucia i wyczerpania organizmu metabolitami alkoholu, odwodnienia oraz utraty przez nas wielu minerałów i mikroelementów. Już na tym etapie możemy zatem dojść do konkluzji, że łączenie alkoholu z wizytą na saunie nie jest dobrym posunięciem. Dlaczego?
W tym przypadku wysoka temperatura dodatkowo wpłynie na utratę wody z organizmu. Wraz z potem spotęgujemy także ujemny bilans wielu mikroelementów z naszego organizmu. Wówczas samo uzupełnienie płynów nie wystarczy. W skrajnym przypadku nasza wizyta w saunie może zakończyć się utratą przytomności na skutek odwodnienia. W najlepszym – bólem głowy i jeszcze gorszym samopoczuciem.
Prócz przeciwskazań stricte zdrowotnych jest jeszcze jedno – dość nietypowe. Często będąc na kacu nie jesteśmy świadomi woni alkoholu, którą uwydatniamy nie tylko drogą oddechową, ale również poprzez skórę. Pot sprawia, że nasze otoczenie w saunie może poczuć się dość… mało komfortowo.
Prawie.PRO Made in Poland
Dodatki
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
Czapki
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
299,99 zł279,00 złChemia rowerowa
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Do Biegania
Skarpetki Kolarskie Prawie.PRO 150W Odblaskowe Białe Long
45,99 zł39,99 złCzapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Dodatki
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Ile kalorii spala się jeżdżąc na rowerze?
Limber Girl 12, 16: Opis, Cena, Dane techniczne
Odchudzanie na rowerze. Jak dobrać odpowiedni jednoślad dla osób o dużej wadze?