Z dnia na dzień temperatura jest coraz bardziej wiosenna. Niebawem rozpocznie się sezon rowerowy 2017. Jak przygotować się do przejażdżek i o czym warto pamiętać? I przede wszystkim – jakie korzyści daje nam jazda na rowerze?
Andrzej Piątek, były trener polskiej kadry kolarskiej podkreśla rolę przygotowania nie tylko ciała, ale także naszego roweru. Warto skontrolować elementy odpowiedzialne za nasze bezpieczeństwo. Podstawa to opony i hamulce. Często może się okazać, że ogumienie straciło po latach swoje właściwości i konieczna jest ich wymiana.
Istotne jest również przygotowanie ciała. Jeśli w okresie zimowym nie poświęcałeś się bieganiu albo innym aktywnościom aerobowym to początki mogą okazać się trudne. Istotne jest, aby początkiem sezonu rowerowego stopniować sobie wysiłek fizyczny w odpowiedni sposób. Dzięki temu unikniemy zakwasów, kontuzji, bólu pośladków czy górnych kończyn.
Jazda na rowerze ma zbawienny wpływ na naszą sylwetkę, choć nie tylko. Bardzo ważne są korzyści zdrowotne – przede wszystkim dla układu krążenia. Poza tym regularne pedałowanie pomaga walczyć ze stresem, bezsennością, depresją, dodaje witalności i energii.
Prawie.PRO Made in Poland
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 złOriginal price was: 169,00 zł.139,00 złCurrent price is: 139,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 169,00 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.279,00 złCurrent price is: 279,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Podstawy: Jak zacząć jeździć na rowerze i biegać? Postanowienia noworoczne i odchudzanie (5)
ŻTC BIKE RACE 2019 przed nami! Ściganie zaczyna się w Grójcu
Giant Puddin: Opis, Cena, Dane techniczne