Ostatni czas to głównie sezon grypowy – gdzie się nie odwrócę, wszyscy chorzy. Dopadło też i mnie. Na szczęście u mnie przeziębienie zazwyczaj kończy się po 3 dniach domowej kuracji bez antybiotyków. Naturalnie, czasami jesteśmy w sytuacji kiedy leki są niezbędne. Możemy jednak wesprzeć swoje leczenie domowymi sposobami. Jakimi?
Od lat nasze babcie stosują sprawdzone sposoby na poradzenie sobie z przeziębieniem. Wśród takich metod możemy z całą pewnością wymienić syrop z cebuli. Taka mikstura zawiera wiele witamin o silnie dezynfekującym i łagodzącym działaniu. Syrop z cebuli uzupełnia witaminę C A, B1, B2 oraz PP, a także wiele mikroelementów takich jak cynk, selen, fosfor oraz wapń. Syrop z cebuli jest polecany przy przeziębieniach, pomaga w walce z kaszlem i katarem.
Mimo że syrop jest bardzo skuteczny to na pewno wielu z nas będzie łatwiej przekonać się do kolejnej metody jaką jest sok malinowy. Sok z malin to sprawdzony i ceniony od setek lat sposób na przeziębienie. Jest on źródłem kwasu salicylowego, który przyczynia się do mocniejszego pocenia przez co obniża gorączkę (działanie podobne jak w przypadku polopiryny lub aspiryny). Dodatkowo, sok zawiera olejki eteryczne, które także mają działanie rozgrzewające i antyseptyczne. Sok z malin dostarcza nam wiele wartościowych składników jak np. witamina C, potas, magnez, wapń oraz zwalczające wolne rodniki polifenole (antyoksydanty).
Sok z malin warto połączyć z ciepłymi kąpielami, które pobudzą nasz układ krążenia. Dzięki temu organizm zaktywuje cenne przeciwciała i wszystkie istotne substancje mające wpływ na odporność komórek.
Po kąpieli warto zafundować sobie przyjemne inhalacje, które pomogą udrożniać gó®ne drogi oddechowe eliminując katar i zatkany nos. Inhalacje zalecane są podczas problemów z przeziębieniem i katarem oraz zatokami, kaszlem, a nawet zapalaniem migdałków, anginą i grypą. Zależnie od rodzaju wybranego olejku, soli lub amolu będzie inhalacje mają różne działanie. Ważne – inhalacji nie powinniśmy stosować częściej niż 3 razy dziennie, a na po zakończeniu zaleca się 30-minutowy odpoczynek.
Ważne:
Powyższe domowe metody walki z przeziębieniem nie są w stanie zastąpić wizyty u lekarza. Są to sposoby wspomagające i przyspieszające powrót do zdrowia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia zasugerowanego przez lekarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki Kolarskie Prawie.PRO 150W Odblaskowe Białe Long
45,99 zł33,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 33,99 zł
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
329,99 zł299,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 299,99 zł
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Race
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
57 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
57 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Rozgrzewka przed zawodami: W jaki sposób przygotowuje się do wysiłku podczas startu
Merida Race 880-16: Opis, Cena, Dane techniczne
Electra Townie Original 7D: Opis, Cena, Dane techniczne