Jak wyjść z dołka, o którym często mówimy? Stres, szybkie tempo życia sprawia, że często nie radzimy sobie ze zmęczeniem i tracimy formę psychiczną. Jak to zmienić? Wystarczy wsiąść na rower!
To proste. Podczas wysiłku fizycznego, w czasie jazdy na rowerze i uprawiania innych sportów wydzielamy endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Wywołują one u nas doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Co jeszcze powodują? Zmniejszają nasze odczuwanie wysiłku i zmęczenie mięśni. Regulują się pracę układu oddechowego. Szybsze krążenie sprawia, że organizm jest lepiej dotleniony, a co za tym idzie sprawniej funkcjonuje. Jazda na rowerze pozwala to doskonały sposób na walkę ze stresem i się zrelaksować.
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Nie da się go uniknąć, ale można a nawet trzeba robić wszystko, aby zminimalizować jego negatywny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwały stres wyniszcza nasz organizm. zarówno psychicznie jak i fizycznie. Stres podnosi ciśnienie krwi, co za tym idzie prowadzić do zawału lub wylewu. Zwiększa też zwiększa prawdopodobieństwo choroby wrzodowej i osłabia kości. Z powodu silnego napięcia mięśni otaczających kręgosłup może powodować silne bóle Jest też często przyczyną bólów głowy. Z powodu silnego stresu obniża się poziom niektórych witamin i mikroelementów we krwi. Drogie Panie, naprawdę warto o tym pomyśleć. Objawia się to zmęczoną szara cera, bardziej widoczne zmarszczki, problemy z paznokciami i włosami . A tego nie chcemy najbardziej. O problemach trądzikowych i innych zmianach skórnych nie będziemy tu pisać,. Ale nasz organizm naprawdę zaczyna gorzej funkcjonować. Życie w ciągłym napięciu najczęściej oznacza również problemy ze snem, a chyba nie musimy przypominać jak odpowiednia ilość snu potrzebna jest do właściwego funkcjonowania.
Dlatego korzystajmy z lata i pięknej pogody!
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
366,99 złOriginal price was: 366,99 zł.339,00 złCurrent price is: 339,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 366,99 zł
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 300W Merino
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Trek Superfly 9.6: Opis, Cena, Dane techniczne
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego po mojemu (cz. 2): Przyczyny i leczenie
Romet E-GEN R 10: Dane techniczne, cena i opinie