Jak wyjść z dołka, o którym często mówimy? Stres, szybkie tempo życia sprawia, że często nie radzimy sobie ze zmęczeniem i tracimy formę psychiczną. Jak to zmienić? Wystarczy wsiąść na rower!
To proste. Podczas wysiłku fizycznego, w czasie jazdy na rowerze i uprawiania innych sportów wydzielamy endorfiny, zwane hormonami szczęścia. Wywołują one u nas doskonałe samopoczucie i zadowolenie z siebie. Co jeszcze powodują? Zmniejszają nasze odczuwanie wysiłku i zmęczenie mięśni. Regulują się pracę układu oddechowego. Szybsze krążenie sprawia, że organizm jest lepiej dotleniony, a co za tym idzie sprawniej funkcjonuje. Jazda na rowerze pozwala to doskonały sposób na walkę ze stresem i się zrelaksować.
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Nie da się go uniknąć, ale można a nawet trzeba robić wszystko, aby zminimalizować jego negatywny wpływ na nasze zdrowie. Długotrwały stres wyniszcza nasz organizm. zarówno psychicznie jak i fizycznie. Stres podnosi ciśnienie krwi, co za tym idzie prowadzić do zawału lub wylewu. Zwiększa też zwiększa prawdopodobieństwo choroby wrzodowej i osłabia kości. Z powodu silnego napięcia mięśni otaczających kręgosłup może powodować silne bóle Jest też często przyczyną bólów głowy. Z powodu silnego stresu obniża się poziom niektórych witamin i mikroelementów we krwi. Drogie Panie, naprawdę warto o tym pomyśleć. Objawia się to zmęczoną szara cera, bardziej widoczne zmarszczki, problemy z paznokciami i włosami . A tego nie chcemy najbardziej. O problemach trądzikowych i innych zmianach skórnych nie będziemy tu pisać,. Ale nasz organizm naprawdę zaczyna gorzej funkcjonować. Życie w ciągłym napięciu najczęściej oznacza również problemy ze snem, a chyba nie musimy przypominać jak odpowiednia ilość snu potrzebna jest do właściwego funkcjonowania.
Dlatego korzystajmy z lata i pięknej pogody!
Prawie.PRO Made in Poland
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Różowe PROsiak
49,99 złOriginal price was: 49,99 zł.44,99 złCurrent price is: 44,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44,99 zł
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Imienna Licencja Prawie.PRO + Zestaw naklejek
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Acerola – najlepsze źródło witaminy „C”
Trek Superfly 6: Opis, Cena, Dane techniczne
Kleszcze – jak uniknąć ugryzienia?