Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich przygotowaniach do startu w duathlonie.
Jestem po wyjeździe służbowym do Portugalii, gdzie oprócz realizacji zawodowych zobowiązań, trochę sobie pobiegałem, realizując, przynajmniej po części, swoje sportowe plany, które poukładałem w Training Peaksie. A dlaczego w ogóle, chciało mi się biegać w Portugalii zamiast leniuchować po wypełnieniu moich obowiązków służbowych?
Robiłem to z dwóch powodów; pierwszy powód to taki, że lubię sport i lubię realizować zaplanowane aktywności a drugi, równie ważny, to fakt, że przygotowuję się do startu w duathlonie. Istotne jest również to, że muszę ćwiczyć, zwłaszcza moją lewą nogę, która uległa kontuzji i nie jest tak sprawna jak prawa.
Duathlon to bieganie i rower, więc ważny jest również trening kolarski, który w okresie zimowym przeprowadzam na trenażerze. Niektórzy uważają, że trenażer nic nie daje, bo nie można na nim poprawiać techniki jazdy. Może trochę racji w tym jest, jednak bardzo można poprawić swoje FTP czy VO2max jak również siłę mięśniową. Na trenażerze również można wykonać bardzo precyzyjny trening interwałowy, który w warunkach szosowych jest trudny do przeprowadzenia z uwagi na innych uczestników ruchu, skrzyżowania czy kiepską nawierzchnię. Moim celem jest osiągnięcie 300 W i uważam, że trenażer może bardzo pomóc w jego osiągnięciu, ponieważ można na niego wsiąść bez względu na warunki atmosferyczne. Nie jest również tak, że unikam jazdy na zewnątrz – bardzo lubię jeździć „w realu” czy to samemu, czy w grupach, w których mam możliwość szlifowania techniki jazdy.
Nie mniej bardzo jestem wdzięczny tej maszynie za to, że pozwala mi budować formę w okresie jesienno – zimowym. Zachęcam każdego do aktywnego, sportowego trybu życia – niekoniecznie po to, żeby startować w zawodach, ale po to, żeby być, przede wszystkim, zdrowszym.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 300W Czarna Slim Unisex
195,00 złOriginal price was: 195,00 zł.175,00 złCurrent price is: 175,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 195,00 zł
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Granatowa
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 złOriginal price was: 59,99 zł.49,99 złCurrent price is: 49,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Nature: Opis, Cena, Dane techniczne
Zielona Góra: Samochód bez kierowcy potrącił rowerzystkę. Utknęła pod autem
Romet Jolene 1: Opis, Cena, Dane Techniczne