Ostatni czas to głównie sezon grypowy – gdzie się nie odwrócę, wszyscy chorzy. Dopadło też i mnie. Na szczęście u mnie przeziębienie zazwyczaj kończy się po 3 dniach domowej kuracji bez antybiotyków. Naturalnie, czasami jesteśmy w sytuacji kiedy leki są niezbędne. Możemy jednak wesprzeć swoje leczenie domowymi sposobami. Jakimi?
Od lat nasze babcie stosują sprawdzone sposoby na poradzenie sobie z przeziębieniem. Wśród takich metod możemy z całą pewnością wymienić syrop z cebuli. Taka mikstura zawiera wiele witamin o silnie dezynfekującym i łagodzącym działaniu. Syrop z cebuli uzupełnia witaminę C A, B1, B2 oraz PP, a także wiele mikroelementów takich jak cynk, selen, fosfor oraz wapń. Syrop z cebuli jest polecany przy przeziębieniach, pomaga w walce z kaszlem i katarem.
Mimo że syrop jest bardzo skuteczny to na pewno wielu z nas będzie łatwiej przekonać się do kolejnej metody jaką jest sok malinowy. Sok z malin to sprawdzony i ceniony od setek lat sposób na przeziębienie. Jest on źródłem kwasu salicylowego, który przyczynia się do mocniejszego pocenia przez co obniża gorączkę (działanie podobne jak w przypadku polopiryny lub aspiryny). Dodatkowo, sok zawiera olejki eteryczne, które także mają działanie rozgrzewające i antyseptyczne. Sok z malin dostarcza nam wiele wartościowych składników jak np. witamina C, potas, magnez, wapń oraz zwalczające wolne rodniki polifenole (antyoksydanty).
Sok z malin warto połączyć z ciepłymi kąpielami, które pobudzą nasz układ krążenia. Dzięki temu organizm zaktywuje cenne przeciwciała i wszystkie istotne substancje mające wpływ na odporność komórek.
Po kąpieli warto zafundować sobie przyjemne inhalacje, które pomogą udrożniać gó®ne drogi oddechowe eliminując katar i zatkany nos. Inhalacje zalecane są podczas problemów z przeziębieniem i katarem oraz zatokami, kaszlem, a nawet zapalaniem migdałków, anginą i grypą. Zależnie od rodzaju wybranego olejku, soli lub amolu będzie inhalacje mają różne działanie. Ważne – inhalacji nie powinniśmy stosować częściej niż 3 razy dziennie, a na po zakończeniu zaleca się 30-minutowy odpoczynek.
Ważne:
Powyższe domowe metody walki z przeziębieniem nie są w stanie zastąpić wizyty u lekarza. Są to sposoby wspomagające i przyspieszające powrót do zdrowia. Nie należy jednak rezygnować z leczenia zasugerowanego przez lekarza.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Prawie.PRO Tour Rytro 2024 Voucher na obóz kolarski
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 1799,00 zł
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W Speciality 1KG Świeżo Palona
129,99 zł109,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,99 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Biała Unisex
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Czarne
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Flourish 2 (2014): Opis, Cena, Dane techniczne
Dwukostkowe złamanie nogi: Operacja zespolenia w STOCER – moje porady i opinie
Ból rąk i nadgarstków podczas jazdy na rowerze? Jakie są tego przyczyny?