Poniedziałkowy live Prawie.PRO z Waszymi pytaniami

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/

Zapraszam do mojego wideo, w którym będę odpowiadał na Wasze pytania.

Dzisiaj kolejna porcja nurtujących Was kwestii. Podziałam troszkę na wyobraźnię i poniżej zamieszczę same odpowiedzi a pytania będą same z nich wynikały. A więc ruszajmy:

– nie mam obaw, co do wytrzymałości karbonowych stożków 60 mm przy wadze kolarza 100 kg,

– polecam trenażer Elite Novo,

– polecam Garmin Forerunner 945 do biegania,

– zastanawiam się nad grupą na FB,

– nie wiem, kiedy się wybiorę do Londynu,

– czarny bidon Prawie.PRO będzie jutro,

– dobrze mi się jechało wokół Tatr,

– czapka jest regulowana gumką z tyłu,

– mój fotel z liva kupiłem w Ikei,

– nie używam ceramicznych łożysk i suportu Shimano,

– Garmin Vovoactiv 4 wystarczy do kolarstwa, spacerów i siłowni,

– mój kask to Abus Game Changer,

– na delikatną kolację polecam mocarellę z pomidorami i orzeszkami pinii, albo surówkę buraczaną z jabłkiem,

– ci, co mówią, że rowery z Decathlon to lipa, zazwyczaj na nich nie siedzieli,

– ubogie paski w moim kasku pewnie są dlatego, żeby kask był lżejszy i bardziej komfortowy,

– na tronie Tacx, na przykład, są rozrysowane wymiary, które trzeba przeanalizować, żeby pasował konkretny rower pod trenażer,

– dla początkującego kolarza szosowego odpowiednie będą bloki SPD–SL oraz LOOK Keo,

– nie szukałem dla siebie bike everesting,

– Tacx Neo umożliwia zjazd bez pedałowania,

– rama szosowa 54 dla wzrostu 173 cm, ale warto sprawdzić dokładnie u danego producenta,

– nie trenuję na siłowni,

– nie zwracam uwagi na średnią kadencję a brak pedałowania na zjazdach nie jest do niej wliczany,

– nie biorę siarki organicznej,

– z mojego profilu na Stravie można pobrać trasę gpx z danej jazdy,

– w przyszłym roku albo za dwa lata będą białe koszulki Prawie.PRO,

– wszystkie Garminy mają polskie menu,

– koła dla kolarza 125 kg – Mavic Cosmic,

– ilość zamówień w moim sklepie jest bardzo różna,

– pierwszy rower do 3 000 zł: albo Decathlon, albo Romet, albo Kross,

– posiadam rzeczy kolarskie dla kobiet,

– najwyższa prędkość na zjazdach w Tatrach to 71 km/h,

– nowy rower, zgodnie z warunkami gwarancji, należy sprawdzić w serwisie,

– średnia 31 km/h po płaskim na odcinku 100 km na początek to bardzo dobry wynik,

– nie jeździłem na rowerze Mistral Cross od Rometa,

– na początek należy stopniowość długość przejeżdżanego dystansu,

– od dawna są czarne ciuchy w sklepie,

– odczuwam strach przy zjazdach 70 km/h,

– fantastycznie czuję się po pętli w Tatrach, super przygoda,

– na trasach 100 km mam z sobą: zapasowe mleko, mulitoola, powerbank, plastry, chusteczki, baterię zapasową do pulsometru, powyżej 100 km – zapasowa dętka,

– w przypadku bólu nadgarstków i karku trzeba sprawdzić ustawienia praktycznie wszystkiego w rowerze,

– logo w live jest wstawione w systemie, z którego korzystam, czyli OBS,

– za tydzień będę w Gliwicach,

– najgorsze doświadczenia miałem z tanimi szytkami, tzw. kartoflami, jeśli chodzi o tubbles, to raz załatał mi się dziura po pinezce,

– da się schudnąć na rowerze stosując jednocześnie dietę,

– średnia 26 km/h na dystansie 70 km w wieku 15 lat to bardzo dobra średnia,

– przed dużą aktywnością unikam jedzenia na śniadanie zbyt dużej ilości białka, a przed zawodami bułka z dżemem,

– pracuję od poniedziałku do piątku od 10.00 do 16.00, przerwa na sport i znów praca do 22.00,

– oglądam kanał Vegereggae, ale nie mam zdania,

– ciśnienie w oponach szosowych może być w okolicach 8 bar, plus/minus w zależności od wymaganego komfortu,

– pomyślę nad jakąś ustawką na Śląsku,

– technikę pokonywania zakrętów można poprawić zapoznając się z informacjami na ten temat wpisując w Google hasło „cornering”,

– miałem koła Mavic Cosmic Elite i byłem z nich bardzo zadowolony,

– nigdy nie interesowałem się pomiarem cieśnienia bez pompki,

– każdy Garmin Forerunner będzie się nadawał do triathlonu,

– unikam dróg krajowych,

– w radiu jestem w soboty rano,

– pod względem głośności wszystkie grupy elektryczne pracują bardzo podobnie,

– Garmin Fenix jest cięższy od Forerunnera,

– wskazówki przed pierwszym startem na szocie: pokora, nie trzymać się z tyłu, oswajać z peletonem, nie przejmować się wynikiem, dbać o bezpieczeństwo swoje i innych, nie patrzeć do tyłu, nie oczekiwać zbyt wiele,

– miałem kiedyś kraksę na szosie,

– swoje pierwsze 100 km przejechałem po sezonie od rozpoczęcia przygody kolarskiej,

– żeby obniżyć tętno na rowerze trzeba trenować, żeby podnieść swoje VO2max,

– jazda na szosie w połączeniu z dietą pozwoli zredukować masę,

– nie testowałem nigdy Garmina Edge 330,

– będą czarne czapeczki na jesieni,

– nie mam bagażnika samochodowego na rower,

– VO2max amatorsko może wyliczyć Garmin lub profesjonalne laboratoria sportowe,

– moje ciuchy szyje Martombike,

– nie testowałem nigdy bagażników na przyssawki,

– ja kupiłem SPD na początku, ale nie jest to obowiązkowe,

– najbardziej chciałbym pojeździć rowerem po Andaluzji,

– w pierwszym sezonie robiłem 200 km tygodniowo jeżdżąc 5 razy,

– open water to ciężki temat,

– 63 VO2max to bardzo dobry wynik,

– rzadko dobrym pomysłem jest upgrade tanich rowerów,

– raczej nie będę startować w Mrągowie,

– tygodniowo przejeżdżam 200 – 300 km,

– moje VO2max to 61,

– niebezpieczne sytuacje na rowerze mam, co drugi dzień,

– nie zawsze mogę w soboty brać udział w wyjazdowych akcjach,

– zbyt bliska jazda przy prawej krawędzi prowokuje kierowców do wyprzedania „na trzeciego”,

– nigdy nie jeździłem w cross country,

– pomyślę o live z gośćmi,

– do 100 zł nie polecę tylnej lampki, bo jej nie znam,

– w newralgicznych miejscach mam folię na ramie,

– wolałbym tarcze do hamownia,

– ja mam lampkę na tył Bontrager Flare R,

– wybrałem hotel w Bełchatowie w pobliżu startu,

– nie chciałbym opon 28,

– staram się jeździć bezpiecznie,

– pod spodenki kolarskie absolutnie nie zakłada się bielizny,

– jazda przez rowerzystów obok siebie jest zgodna z przepisami, o ile nie utrudniamy ruchu,

– ze względu na bezpieczeństwo powinno się sygnalizować wyprzedzanie innego rowerzysty,

– bardzo fajnie jeździło mi się po górach,

– samodzielnie nie zmieniałem owijki,

– w Bełchatowie celuję w czas 1godz. 10 min.,

– w góry biorę kasetę 28 a z przodu 52/36,

– rower czy talent – rower sam nigdy nie pojedzie,

Dziękuję Wam wszystkim za zaufanie i wsparcie.

Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.