Jak wiadomo, początki bywają trudne i dotyczy to również jazdy na rowerze. Chodzi tu o pierwsze kroki stawiane w profesjonalnym kolarstwie, ale również początki w jeździe amatorskiej po mieście i rekreacyjnej. Oczywiście, można uczyć się na własnych błędach, ale po co, skoro ktoś już je popełnił i można ich uniknąć? Jakie błędy popełniają najczęściej początkujący rowerzyści i jak się ich wystrzec? Przygotowaliśmy zestawienie tych najpopularniejszych!
Jazda na niesprawnym rowerze
Podstawowy błąd początkujących rowerzystów to wybieranie się na wycieczkę na niesprawdzonym, nie w pełni sprawnym rowerze. Niewyczyszczony albo nienasmarowany łańcuch, rozregulowane przerzutki oraz zużyte opony są niestety często spotykane w rowerach osób, które rozpoczynają swoją kolarską przygodę. Niesprawny rower przede wszystkim może być nieprzewidywalny i niebezpieczny. Jadąc na takim rowerze w każdej chwili trzeba być gotowym na to, że coś ulegnie awarii albo zawiedzie w najmniej oczekiwanym momencie. Poza tym jazda na rowerze w złym stanie będzie po prostu nieprzyjemna, bo co chwila coś będzie skrzypieć lub niepłynnie chodzić, co może wywoływać irytację, a nawet zrazić do jazdy na rowerze.
Źle ustawione siodełko
Obok niesprawnego roweru, źle ustawione siodełko jest jednym z częściej spotykanych błędów początkujących rowerzystów. A trzeba zaznaczyć, że źle ustawione siodełko oznacza brak wygody jazdy, mniejszą wydajność pedałowania oraz zwiększa ryzyko kontuzji kolan. Żeby prawidłowo ustawić siodełko najlepiej usiąść na nim i postawić nogę piętą na pedale. W momencie, gdy pedał znajduje się mniej więcej na godzinie szóstej, czyli na samym dole, noga powinna być prawie całkowicie, ale nie do końca wyprostowana.
Brak znajomości przepisów
Jeżdżąc na rowerze, zwłaszcza po mieście, trzeba pamiętać, że rowerzystów także obowiązują przepisy ruchu drogowego i są pewne zasady, których muszą przestrzegać. Niestety bardzo często początkujący rowerzyści nie są świadomi tego, że mają obowiązek włączenia świateł i nie mogą jechać po chodniku w każdych warunkach, a to obniża bezpieczeństwo i komfort jazdy ich samych oraz innych uczestników ruchu.
Niewłaściwe ubranie
Wybierając się na rowerową wyprawę lepiej mieć ze sobą więcej ubrań, żeby móc je w razie potrzeby zdjąć lub założyć na siebie. Zawsze planując całodzienną wycieczkę warto zabrać ze sobą kurtkę przeciwdeszczową i ciepłą bluzę, ponieważ pogoda może się diametralnie zmienić. Dodatkowo w czasie jazdy wiatr obniża odczuwalną temperaturę i sprawia, że rowerzysta szybciej się wychładza.
Prawie.PRO Made in Poland
Kombinezon Triathlonowy Tri Suit Prawie.PRO Aero Polska
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Lody
395,59 złOriginal price was: 395,59 zł.339,99 złCurrent price is: 339,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Kubek Prawie.PRO 200W 310 ml w opakowaniu ozdobnym
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Dezodorant Kolarski Prawie.PRO Naturalny Unisex
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 złOriginal price was: 339,99 zł.299,00 złCurrent price is: 299,00 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
67 Produkty
Koszulki kolarskie
17 Produkty
Dodatki
58 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Rove 3: Opis, Cena, Dane techniczne
Odchudzanie: Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową?
Kross Pulso 1: Dane techniczne, cena i opinie.