Ferrytyna to białko, którego zadaniem jest magazynowanie żelaza w naszym organizmie. W największych ilościach występuje w wątrobie, śledzionie oraz szpiku kostnym. Co istotne, badając poziom żelaza zaleca się sprawdzenie przede wszystkim poziomu ferrytyny aniżeli samego żelaza.
Brzmi głupio? Może, ale uwierz mi, że ma to sens. Sama od lat popełniałam głupi błąd. Robiąc podstawowe badania sprawdzałam jedynie poziom żelaza (który był w porządku), a nie ferrytyny. Jakie było moje zdziwienie, kiedy to dwa miesiące temu, po zrobieniu szerszych badań diagnostycznych wykryto u mnie duży niedobór żelaza – ferrytyny, przy poprawnym poziomie samego żelaza we krwi. Mimo że poziom żelaza we krwi wyszedł w normie, to poziom ferrytyny był bardzo niski. To tak zwana anemia utajona.
Nie należy tego bagatelizować. Jeśli więc czujesz, że możesz mieć niedobór żelaza, czym prędzej udaj się do lekarza po zlecenie na badanie poziomu ferrytyny. Jak możesz sam wstępnie zdiagnozować u siebie anemię?
Wśród objawów niedoboru żelaza wyróżnia się:
– chroniczne zmęczenie i senność
– problemy z koncentracją
– nerwowość
– bóle głowy
– szumy w uszach
– obniżona odporność
– słabe, łamliwe włosy i paznokcie
– zawroty głowy
– blada i sucha skóra
– zaburzenia koncentracji
– zadyszki
– szybkie zmęczenie podczas wysiłku fizycznego
-trudność w nauce u dzieci
– bóle nóg
– przyspieszona praca serca
– pęknięcia w kącikach ust
– zmiany w jamie ustnej
– wgłębienia na paznokciach
Co ciekawe, wiele osób, u których występuje niedobór żelaza nie zdaje sobie z tego sprawy. Niewielkie niedobory tego pierwiastka mogą nie dawać żadnych zauważalnych objawów. Dlatego warto podczas rutynowych badań, od czasu do czasu sprawdzić poziom ferrytyny.
Prawie.PRO Made in Poland
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Zestaw smar + odtłuszczacz + szampon rowerowy Prawie.PRO +200W
Nogawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
57 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
57 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Jazda na rowerze ze słuchawkami w uszach: Dlaczego to tak niebezpieczne?
Czy jestem ambasadorem Krossa, czemu jem 3200 kcal i czy mam piwo w bidonie?
Sól drogowa a rower – czy zimą lepiej sobie odpuścić?