Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będę odpowiadał na Wasze pytania.
Dzisiaj live z samochodu, podczas którego wpadnie kolejna porcja nurtujących Was kwestii. Podziałam troszkę na wyobraźnię i poniżej zamieszczę same odpowiedzi a pytania będą same z nich wynikały. A więc ruszajmy:
– obecnie mam trzy kaski,
– na rowerze ruszam z bardzo lekkiego przełożenia,
– na triathlonie pływam wyłącznie kraulem,
– blat w Krosie jest jeszcze w stanie używalności,
– nie zamierzam startować w kolarskich czwartkach w Poznaniu, bo mam za daleko,
– polecam rowery z Decathlonu,
– będę na triathlonie w Bydgoszczy,
– korzystam z ERG na Zwifcie,
– nie jeździłem w WKK,
– jeśli rower jest za duży można skrócić mostek, kooperować siodełkiem a najlepiej iść na konsultację do jakiegoś fittera,
– żeby nie zgubić się w strefie zmian na zawodach warto wcześniej zrobić sobie rekonesans,
– nie przesiadłbym się na MTB, bo mnie to nie kręci,
– wybierając rower warto wziąć pod uwagę to co nam się podoba oraz grubość portfela,
– brakuje mi odwagi żeby morsować,
– największy mój dystans na rowerze to 160 km po górach,
– nie jeździłem w województwie lubelskim,
– Talisman ma przebieg 92 000 km,
– mam 4,5 mln kropelek na Zwift,
– będą jeszcze testy z botwinką,
– może w przyszłym roku wybiorę się na Tour de Pologne dla amatorów,
– jeszcze nie wiem, czy będę w Gdyni,
– audycje w radiu prowadzę w soboty od 8.00 do 10.00,
– nie mogę robić dystansów dłuższych niż ¼ triathlonu, bo mam problemy ze stawem skokowym,
– kolejny podcast będzie po Nowym Roku.
– prowadzę audycję w „ Radiu Kolor”,
– gdybym miał wybierać między aluminium a karbonem wybrałbym karbon z uwagi na komfort,
– na zakwasy dobre są masaże, sauna, rolowanie,
– dziennie na trenażerze spędzam od 1 godz. do 3 godz., różnie to bywa,
– nie mam kataru,
– golę nogi w zimie,
– moje FTP to 286 W,
– planuję wspólną ustawkę,
– za Zwifta nie płacę, Stravę dostałem w prezencie na rok,
– moje VO2max to 57,
– nie zmieniam Garmina 945,
– moje komfortowe tętno w czasie treningu to 160,
– mój pomiar mocy to Assioma,
– nie robię zimą treningów siłowych,
– Karol nie staruje w triathlonie,
– z pulsometrem zacząłem jeździć od drugiego sezonu,
– Kross Vento 4 wytrzyma wagę 120 kg,
– na diecie vege jestem 6 dni w tygodniu,
– Game Changer jest bardzo dobrym kaskiem,
– każda grupa od Tiagry w górę jest dobra dla amatora,
– nie robię badań wydolnościowych, wolę badania lekarskie z prawdziwego zdarzenia,
– Sora wystarcza nawet jak się jeździ 40 km/h,
– jem mniej więcej 3 000 kcal / dzień,
– jeździłem z Di2 – bardzo fajny bajer,
– żeby zrobić test FTP jadę godzinę na maksa,
– mój trenażer to Trax Neo,
– jestem w stanie utrzymać na zawodach tętno 170 przez 1,5 godz.,
– moje treningi to nie same interwały,
– nie stosuję rozjazdów po treningu, lepiej się powałkować,
– na odchudzanie lepiej 2 godz. słabiej niż 1 godz. mocno,
– nie słyszałem złych opinii o rowerach Planet X,
– niestety, ze względu na ten kanał, na kanale Leszek onAir, nowy film za szybko się nie ukarze i smutno mi z tego powodu,
– nie robiłem Ramp Testu na Zwift, ale ludzie sobie chwalą,
– na jednym z triathlonów pomyliłem trasę – wjechałem na nadprogramową pętlę i musiałem wracać,
– na Zwifcie jeżdżę trzy lata,
– podczas treningu dziennie spalam średnio 1 000 kcal,
– lubię placki ziemniaczane,
– stroje Zwift są chyba jeszcze do kupienia na grupie,
– serniczek też lubię,
– robię zakupy w Decathlonie: bidony, odżywki, potówki,
– staram się używać odżywek na bazie buraków,
– śpię od ściany,
– ludzie chwalą sobie cytrulinę w kolarstwie,
– warto brać kreatynę,
– nie piję yerba mate a od kawy jestem uzależniony,
– im pułap tlenowy wyższy tym lepiej,
– nie trawię wódki, w przenośni i dosłownie,
– pedałowanie z wyższą kadencją jest zdrowsze – mniej siłowe a bardziej wydolnościowe,
– trening siłowy może poprawić osiągi na rowerze, poprawia ruchomość, poprawia siłę,
– nie morsuję, ale saunuję,
– myślę nad ustawkami w Warszawie i w górach,
– po przesiadce na stożek średnia prędkość wzrośnie o 0,5 – 1 km/h,
– nie wiem jakie VO2max mają profesjonaliści, ale FTP mają powyżej 400 W,
– myślę nad zakupem czasówki,
– często jestem w Bydgoszczy,
– nie myślałem o lemondce do Krossa,
– jam mam 3,6 W/kg,
– różnicę w wysokości stożka poczułem przy prędkości 38 km/h przy 250 W,
– moc powyżej 3,5 W/kg to już dobrze,
– nie czuję się na siłach, żeby układać komuś plany treningowe,
– gdybym płacił z własnej kieszeni to nie dopłaciłbym za Di2,
– wszystko, co widzicie u mnie na kanale, czyli sprzęt, ciuchy, samochody, itp. jest kupione przeze mnie za moje własne pieniądze,
– jeszcze nie wiem, na jaki rower wymienię mojego Krossa,
– z zawodu zajmuję się Internetami i mówieniem a tak w ogóle to jest bardzo długa historia,
– mam jakieś skarpetki crazy biker,
– lubię piwo pszeniczne, belgijskie, kraftowe, nienawidzę wódy i drinków,
– na świat przyszedłem w 1987 r.
– nie będę na triathlonie w Rzeszowie,
– pochodzę z Warszawy,
– moja druga połowa jest przyzwyczajona do mojego sportowego schematu,
– nie wstydzę się jeżdżenia w Van Rysel z Decathlona,
– uważam że Van Rysel jest ładniejszy od B’twina,
– do 300 zł polecam spodenki Van Rysel właśnie,
– uważam, że w Decathlonie są rowery o najlepszym stosunku ceny do jakości,
– nie jechałem Przełęczy Karkonoskiej,
– bardziej wolę Garmina od Wahoo,
– nie miałem stroju Danielo,
– zostanę w Krossie,
– można mnie znaleźć na Garmin Connect – Leszek Śledziński, po prostu,
– nie oglądałem „Wiedźmina” ale grałem,
– mam kask Poc i jestem z niego zadowolony,
– mieszkam w Konstancinie i do Gassów mam 10 km więc nie muszę wyjeżdżać autem z Warszawy żeby pośmigać na szosie,
– polecam mnie śledzić na Strawie,
– przy wadzie wzroku przesiadłem się na soczewki,
– w Sylwestra będę trenował na Zwifcie,
– szczerze mówiąc, ścieżki rowerowe są bardzo niebezpieczne i dla sprzętu, i dla zdrowia i dla innych użytkowników ścieżek, szosa nie nadaje się na ścieżki rowerowe,
– beka z B’twina bierze się z tego, że kojarzy się z marką dla początkujących za małe pieniądze,
– wolę Zwifta od przełaja,
– bardzo bym chciał mieć czasówkę,
– przy zmianie roweru szosowego najbardziej odczuwalna będzie zmiana aluminium na karbon,
– ze Śląska wyjeżdżam jutro rano.
Na dzisiaj to wszystko. Bardzo Wam dziękuję za pytania. Mam nadzieję, że rozwiałem niektóre nurtujące Was kwestie. Odsyłam również do mojego Instagrama.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 49,99 zł
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Kurtka kolarska Prawie.PRO EDC ZERO WIND Slim Unisex
Kolarska Kawa Ziarnista Coffee Ride 600W 1KG Świeżo Palona
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
395,59 zł349,99 złNajniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 349,99 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Różowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
57 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
57 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Level F2: Opis, Cena, Dane techniczne
Zakup roweru używanego. Co sprawdzić krok po kroku?
Limber MTB Agile FX3: Opis, Cena, Dane techniczne