Ostatni w tej dekadzie Live Q&A

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/

Zapraszam do mojego wideo, w którym będę odpowiadał na Wasze pytania.

Dzisiaj live z samochodu, podczas którego wpadnie kolejna porcja nurtujących Was kwestii. Podziałam troszkę na wyobraźnię i poniżej zamieszczę same odpowiedzi a pytania będą same z nich wynikały.  A więc ruszajmy:

– obecnie mam trzy kaski,

– na rowerze ruszam z bardzo lekkiego przełożenia,

– na triathlonie pływam wyłącznie kraulem,

– blat w Krosie jest jeszcze w stanie używalności,

– nie zamierzam startować w kolarskich czwartkach w Poznaniu, bo mam za daleko,

– polecam rowery z Decathlonu,

– będę na triathlonie w Bydgoszczy,

– korzystam z ERG na Zwifcie,

– nie jeździłem w WKK,

– jeśli rower jest za duży można skrócić mostek, kooperować siodełkiem a najlepiej iść na konsultację do jakiegoś fittera,

– żeby nie zgubić się w strefie zmian na zawodach warto wcześniej zrobić sobie rekonesans,

– nie przesiadłbym się na MTB, bo mnie to nie kręci,

– wybierając rower warto wziąć pod uwagę to co nam się podoba oraz grubość portfela,

– brakuje mi odwagi żeby morsować,

– największy mój dystans na rowerze to 160 km po górach,

– nie jeździłem w województwie lubelskim,

– Talisman ma przebieg 92 000 km,

– mam 4,5 mln kropelek na Zwift,

– będą jeszcze testy z botwinką,

– może w przyszłym roku wybiorę się na Tour de Pologne dla amatorów,

– jeszcze nie wiem, czy będę w Gdyni,

– audycje w radiu prowadzę w soboty od 8.00 do 10.00,

– nie mogę robić dystansów dłuższych niż ¼ triathlonu, bo mam problemy ze stawem skokowym,

– kolejny podcast będzie po Nowym Roku.

– prowadzę audycję w „ Radiu Kolor”,

– gdybym miał wybierać między aluminium a karbonem wybrałbym karbon z uwagi na komfort,

– na zakwasy dobre są masaże, sauna, rolowanie,

– dziennie na trenażerze spędzam od 1 godz. do 3 godz., różnie to bywa,

– nie mam kataru,

– golę nogi w zimie,

– moje FTP to 286 W,

– planuję wspólną ustawkę,

– za Zwifta nie płacę, Stravę dostałem w prezencie na rok,

– moje VO2max to 57,

– nie zmieniam Garmina 945,

– moje komfortowe tętno w czasie treningu to 160,

– mój pomiar mocy to Assioma,

– nie robię zimą treningów siłowych,

– Karol nie staruje w triathlonie,

– z pulsometrem zacząłem jeździć od drugiego sezonu,

– Kross Vento 4 wytrzyma wagę 120 kg,

– na diecie vege jestem 6 dni w tygodniu,

– Game Changer jest bardzo dobrym kaskiem,

– każda grupa od Tiagry w górę jest dobra dla amatora,

– nie robię badań wydolnościowych, wolę badania lekarskie z prawdziwego zdarzenia,

– Sora wystarcza nawet jak się jeździ 40 km/h,

– jem mniej więcej 3 000 kcal / dzień,

– jeździłem z Di2 – bardzo fajny bajer,

– żeby zrobić test FTP jadę godzinę na maksa,

– mój trenażer to Trax Neo,

– jestem w stanie utrzymać na zawodach tętno 170 przez 1,5 godz.,

– moje treningi to nie same interwały,

– nie stosuję rozjazdów po treningu, lepiej się powałkować,

– na odchudzanie lepiej 2 godz. słabiej niż 1 godz. mocno,

– nie słyszałem złych opinii o rowerach Planet X,

– niestety, ze względu na ten kanał, na kanale Leszek onAir, nowy film za szybko się nie ukarze i smutno mi z tego powodu,

– nie robiłem Ramp Testu na Zwift, ale ludzie sobie chwalą,

– na jednym z triathlonów pomyliłem trasę – wjechałem na nadprogramową pętlę i musiałem wracać,

– na Zwifcie jeżdżę trzy lata,

– podczas treningu dziennie spalam średnio 1 000 kcal,

– lubię placki ziemniaczane,

– stroje Zwift są chyba jeszcze do kupienia na grupie,

– serniczek też lubię,

– robię zakupy w Decathlonie: bidony, odżywki, potówki,

– staram się używać odżywek na bazie buraków,

– śpię od ściany,

– ludzie chwalą sobie cytrulinę w kolarstwie,

– warto brać kreatynę,

– nie piję yerba mate a od kawy jestem uzależniony,

– im pułap tlenowy wyższy tym lepiej,

– nie trawię wódki, w przenośni i dosłownie,

– pedałowanie z wyższą kadencją jest zdrowsze – mniej siłowe a bardziej wydolnościowe,

– trening siłowy może poprawić osiągi na rowerze, poprawia ruchomość, poprawia siłę,

– nie morsuję, ale saunuję,

– myślę nad ustawkami w Warszawie i w górach,

– po przesiadce na stożek średnia prędkość wzrośnie o 0,5 – 1 km/h,

– nie wiem jakie VO2max mają profesjonaliści, ale FTP mają powyżej 400 W,

– myślę nad zakupem czasówki,

– często jestem w Bydgoszczy,

– nie myślałem o lemondce do Krossa,

– jam mam 3,6 W/kg,

– różnicę w wysokości stożka poczułem przy prędkości 38 km/h przy 250 W,

– moc powyżej 3,5 W/kg to już dobrze,

– nie czuję się na siłach, żeby układać komuś plany treningowe,

– gdybym płacił z własnej kieszeni to nie dopłaciłbym za Di2,

– wszystko, co widzicie u mnie na kanale, czyli sprzęt, ciuchy, samochody, itp. jest kupione przeze mnie za moje własne pieniądze,

– jeszcze nie wiem, na jaki rower wymienię mojego Krossa,

– z zawodu zajmuję się Internetami i mówieniem a tak w ogóle to jest bardzo długa historia,

– mam jakieś skarpetki crazy biker,

– lubię piwo pszeniczne, belgijskie, kraftowe, nienawidzę wódy i drinków,

– na świat przyszedłem w 1987 r.

– nie będę na triathlonie w Rzeszowie,

– pochodzę z Warszawy,

– moja druga połowa jest przyzwyczajona do mojego sportowego schematu,

– nie wstydzę się jeżdżenia w Van Rysel z Decathlona,

– uważam że Van Rysel jest ładniejszy od B’twina,

– do 300 zł polecam spodenki Van Rysel właśnie,

– uważam, że w Decathlonie są rowery o najlepszym stosunku ceny do jakości,

– nie jechałem Przełęczy Karkonoskiej,

– bardziej wolę Garmina od Wahoo,

– nie miałem stroju Danielo,

– zostanę w Krossie,

– można mnie znaleźć na Garmin Connect – Leszek Śledziński, po prostu,

– nie oglądałem „Wiedźmina” ale grałem,

– mam kask Poc i jestem z niego zadowolony,

– mieszkam w Konstancinie i do Gassów mam 10 km więc nie muszę wyjeżdżać autem z Warszawy żeby pośmigać na szosie,

– polecam mnie śledzić na Strawie,

– przy wadzie wzroku przesiadłem się na soczewki,

– w Sylwestra będę trenował na Zwifcie,

– szczerze mówiąc, ścieżki rowerowe są bardzo niebezpieczne i dla sprzętu, i dla zdrowia i dla innych użytkowników ścieżek, szosa nie nadaje się na ścieżki rowerowe,

– beka z B’twina bierze się z tego, że kojarzy się z marką dla początkujących za małe pieniądze,

– wolę Zwifta od przełaja,

– bardzo bym chciał mieć czasówkę,

– przy zmianie roweru szosowego najbardziej odczuwalna będzie zmiana aluminium na karbon,

– ze Śląska wyjeżdżam jutro rano.

Na dzisiaj to wszystko. Bardzo Wam dziękuję za pytania. Mam nadzieję, że rozwiałem niektóre nurtujące Was kwestie. Odsyłam również do mojego Instagrama.

Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.