Obok nietolerancji glutenu nietolerancja laktozy jest kolejną przypadłością, o której ostatnimi czasy zrobiło się bardzo głośno. „Nie jem laktozy” to stwierdzenie, które coraz częściej pada z ust znanych mi osób. Z czego wzięła się moda na wyeliminowanie tego składnika z naszej diety? Może jednak to coś więcej niż tylko nowy trend?
Nietolerancja laktozy, inaczej cukru występującego w mleku i produktach pochodnych, to jedna z najpopularniejszych nietolerancji pokarmowych. Borykają się z nią osoby, których organizm nie produkuje w ogóle lub produkuje niewystarczające ilości laktazy – enzymu odpowiedzialnego za rozkładanie laktozy. W sytuacji kiedy cukier mleczny nie zostaje rozłożony przez laktazę na glukozę i galaktozę dochodzi do fermentacji bakteryjnej w jelicie grubym. W efekcie powstają kwasy i gazy, one zaś wpływają na wzrost ciśnienia osmotycznego treści jelitowych i drażnią błonę śluzową. Kończy się to takimi objawami jak:
– bóle brzucha
– wzdęcia
– gazy
– biegunki
– nudności i wymioty
– oraz kolki.
Intensywność tych objawów jest wynikiem ilości spożytej laktozy lub stopniem niedoboru laktazy w organizmie spożywającym cukier mleczny. Co istotne, objawy nietolerancji laktozy występują zazwyczaj po kilku, a nawet kilkunastu godzinach po spożyciu produktów mlecznych. Z tego powodu tak trudno osobom z nietolerancją laktozy zdiagnozować u siebie tę chorobę. Jeżeli podejrzewasz u siebie nietolerancję na produkty mleczne czym prędzej udaj się do lekarza pierwszego kontaktu, który zdecyduje o sposobie zdiagnozowania tej choroby, a w przypadku jej potwierdzenia zdecyduje o odpowiednim leczeniu lub skieruje Cię do lekarza specjalisty.
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
89,99 zł79,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 zł
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 zł59,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Komin kolarski, do biegania oddychający Prawie.PRO HD Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Depresja, lęk, nerwica a leki. Czy trzeba się ich bać? (24)
Prawo: Przejeżdżanie na rowerze przez przejście dla pieszych. Czy wolno?
Jak zabezpieczyć rower przed kradzieżą?