Prozdrowotne właściwości czosnku są znane ludzkości już od tysięcy lat. Czosnek był wykorzystywany w medycynie już za czasów starożytności, kiedy to podczas budowania piramid podawano go niewolnikom w celu zadbania o ich zdrowie i odporność. Główną substancją czosnku jest allicyna, która ma działanie antybiotyczne. Allicyna charakteryzuje się lotną postacią, a jej największe ilości występują w świeżo zerwanym czosnku.
Czosnek posiada wiele zalet, za które można go uwielbiać. O ile jego smak dla wielu osób jest kwestią dyskusyjną, o tyle jego działanie jest niezaprzeczalne. Działa on przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo, przeciwalergicznie, przeciwmiażdżycowo a nawet przeciwnowotworowo. Dużo tego, prawda?
To jeszcze nie koniec. Czosnek ma pozytywny wpływ na utrzymanie równowagi mikrobiologicznej jelit. Dlatego zaleca się jego spożywanie po kuracjach antybiotykowych, w celu odbudowania zniszczonej flory bakteryjnej.
Czosnek ma dobry wpływ na układ odpornościowy i oddechowy oraz ogólnie wspomaga naturalne działanie obronne naszego organizmu. Wspiera także układ sercowo-naczyniowy, rozszerzając przy tym naczynia krwionośne i obniżając ciśnienie krwi. Czosnek ma działanie oczyszczające, pozbywając się z krwi produktów przemiany materii. Jakby tego było mało, warzywo to spowalnia procesy starzenia, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu u osób starszych, a także zwiększa wrażliwość organizmu na insulinę.
Mimo wielu prozdrowotnych właściwości, należy ograniczyć spożywane ilości czosnku do 2 ząbków dziennie. Podczas jedzenia większej ilością mogą wystąpić skutki uboczne, takie jak: zgaga, wzdęcia, podrażnienie żołądka i zaczerwienienie skóry.
Niestety, nie wszyscy mogą wprowadzić czosnek do swojej diety. Nie powinny go jeść osoby z ostrym nieżytem żołądka i jelit, chorobą wątroby oraz nasiloną hipotonią.
Zaleca się także ograniczenie dziennej dawki czosnku osobom z niskim ciśnieniem krwi i choroba zakrzepową.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka Kolarska Ocieplana Prawie.PRO 300W Czarna
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Ochraniacze na buty kolarskie Prawie.PRO
Czapka kolarska z daszkiem termoaktywna Prawie.PRO 400W Gore-Tex®
Kurtka kolarska zimowa Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND Unisex
Spodnie Dresowe 300 VO2 Max Unisex Niebieskie
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W 140×70
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 złOriginal price was: 369,00 zł.329,99 złCurrent price is: 329,99 zł.Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Spodenki kolarskie damskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Access WLS SL: Opis, Cena, Dane techniczne
Po Gliwicach na rowerze triathlonowym na 40 000 subskrypcji | Prawie.PRO
Gdzie wybrać się rowerem na wycieczkę w Tatrach?