Jak udowodniły badania naukowe człowiek przebywający przez kilka godzin wśród zestresowanych osób zaraża się od nich ich złymi emocjami. Działa to tak samo w przypadku pozytywnych emocji – przebywając z uśmiechniętymi i szczęśliwymi osobami po niedługim czasie sami zaczynamy się czuć lepiej i uśmiechać.
Jak mówi profesor psychologii Elaine Hatfield, wykładowca Uniwersytetu Hawajskiego: „Ludzie są w stanie podświadomie powielać wzorce zachowania, posturę i wyraz twarzy innych. (…) W rezultacie, przejmują na siebie ich stany emocjonalne”.
Przejmujemy więc emocje, zachowania, a nawet mimikę i gesty pozostałych osób. Ma to miejsce wśród współpracowników w biurze, domowników, paczki przyjaciół, a nawet grupy nieznanych sobie ludzi. Wynika to z empatii, którą posiada każdy z nas, w większej lub mniejszej mierze. Ponieważ kobiety posiadają jej więcej niż mężczyźni (zazwyczaj) są w szczególności podatne na współodczuwanie emocji innych osób.
Zdając sobie z tego sprawę jesteśmy w stanie wpłynąć na naszą podatność. Możemy sterować naszymi emocjami – zarażać się tymi dobrymi i pracować nad tym, aby nie współodczuwać złych.
Dobrym sposobem jest także banalna zasada, którą sama wprowadziłam do swojego życia kilka lat temu:
Przebywam z ludźmi, którzy sprawiają, że pozytywnie i z zadowoleniem podchodzę do życia, zarażają mnie uśmiechem i optymizmem, a unikam tych wiecznie narzekających i zestresowanych.
Kiedy jestem zmuszona do przebywania z tymi drugimi robię wszystko, aby ich stan emocjonalny nie przeszedł na moje samopoczucie.
źródło cytatu: mamzdrowie.pl
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Niebieskie
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Książka „Prawie PRO Wygraj Siebie” z imienną dedykacją
Czapka z daszkiem Prawie.PRO Baseball Casual Unisex
Wieszak Rowerowy Ścienny Prawie.PRO
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Spodnie długie kolarskie męskie Superroubaix Prawie.PRO 300W. Czarne
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO czarno-białe Unisex Slim
89,99 zł59,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 89,99 zł
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Animator 2014: Opis, Cena, Dane techniczne
Bielańska Czasówka 2018: Kolarskie emocje na warszawskich Bielanach
Na czym polega program ćwiczeń Ewy Chodakowskiej?