Jak udowodniły badania naukowe człowiek przebywający przez kilka godzin wśród zestresowanych osób zaraża się od nich ich złymi emocjami. Działa to tak samo w przypadku pozytywnych emocji – przebywając z uśmiechniętymi i szczęśliwymi osobami po niedługim czasie sami zaczynamy się czuć lepiej i uśmiechać.
Jak mówi profesor psychologii Elaine Hatfield, wykładowca Uniwersytetu Hawajskiego: „Ludzie są w stanie podświadomie powielać wzorce zachowania, posturę i wyraz twarzy innych. (…) W rezultacie, przejmują na siebie ich stany emocjonalne”.
Przejmujemy więc emocje, zachowania, a nawet mimikę i gesty pozostałych osób. Ma to miejsce wśród współpracowników w biurze, domowników, paczki przyjaciół, a nawet grupy nieznanych sobie ludzi. Wynika to z empatii, którą posiada każdy z nas, w większej lub mniejszej mierze. Ponieważ kobiety posiadają jej więcej niż mężczyźni (zazwyczaj) są w szczególności podatne na współodczuwanie emocji innych osób.
Zdając sobie z tego sprawę jesteśmy w stanie wpłynąć na naszą podatność. Możemy sterować naszymi emocjami – zarażać się tymi dobrymi i pracować nad tym, aby nie współodczuwać złych.
Dobrym sposobem jest także banalna zasada, którą sama wprowadziłam do swojego życia kilka lat temu:
Przebywam z ludźmi, którzy sprawiają, że pozytywnie i z zadowoleniem podchodzę do życia, zarażają mnie uśmiechem i optymizmem, a unikam tych wiecznie narzekających i zestresowanych.
Kiedy jestem zmuszona do przebywania z tymi drugimi robię wszystko, aby ich stan emocjonalny nie przeszedł na moje samopoczucie.
źródło cytatu: mamzdrowie.pl
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Orange
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki stopki sportowe Prawie.PRO 150W Białe
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Skarpetki kolarskie Aero Prawie.PRO 400W Białe
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Lody
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 500 ml Czarny
Rękawki Ocieplacze Kolarskie Prawie.PRO Czarne Unisex Slim
Pins Prawie.PRO ręcznie emaliowany
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Giant Tcr Composite 1: Opis, Cena, Dane techniczne
Kross Animato: Opis, Cena, Dane techniczne
Pierwsze kroki na siłowni – jak ćwiczyć mądrze i zdrowo