Jak udowodniły badania naukowe człowiek przebywający przez kilka godzin wśród zestresowanych osób zaraża się od nich ich złymi emocjami. Działa to tak samo w przypadku pozytywnych emocji – przebywając z uśmiechniętymi i szczęśliwymi osobami po niedługim czasie sami zaczynamy się czuć lepiej i uśmiechać.
Jak mówi profesor psychologii Elaine Hatfield, wykładowca Uniwersytetu Hawajskiego: „Ludzie są w stanie podświadomie powielać wzorce zachowania, posturę i wyraz twarzy innych. (…) W rezultacie, przejmują na siebie ich stany emocjonalne”.
Przejmujemy więc emocje, zachowania, a nawet mimikę i gesty pozostałych osób. Ma to miejsce wśród współpracowników w biurze, domowników, paczki przyjaciół, a nawet grupy nieznanych sobie ludzi. Wynika to z empatii, którą posiada każdy z nas, w większej lub mniejszej mierze. Ponieważ kobiety posiadają jej więcej niż mężczyźni (zazwyczaj) są w szczególności podatne na współodczuwanie emocji innych osób.
Zdając sobie z tego sprawę jesteśmy w stanie wpłynąć na naszą podatność. Możemy sterować naszymi emocjami – zarażać się tymi dobrymi i pracować nad tym, aby nie współodczuwać złych.
Dobrym sposobem jest także banalna zasada, którą sama wprowadziłam do swojego życia kilka lat temu:
Przebywam z ludźmi, którzy sprawiają, że pozytywnie i z zadowoleniem podchodzę do życia, zarażają mnie uśmiechem i optymizmem, a unikam tych wiecznie narzekających i zestresowanych.
Kiedy jestem zmuszona do przebywania z tymi drugimi robię wszystko, aby ich stan emocjonalny nie przeszedł na moje samopoczucie.
źródło cytatu: mamzdrowie.pl
Prawie.PRO Made in Poland
Dodatki
Naklejki Prawie.PRO PROsiak folia PROstokąt duże 18 szt.
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
356,99 zł229,00 złBluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska męska Prawie.PRO 200W. Granatowa
Bluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Bidony
Bidon Prawie.PRO 400W Bio 750 ml Niebieski
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
299,99 zł279,00 złDodatki
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
149,99 zł129,99 złYouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
53 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Electra Sugar Skulls 3i: Zawraca w Głowie
Strefy czystego transportu a rowerzyści. Wjedziesz do strefy? Mandat 500 zł
Sport czy dieta? Jak najszybciej schudnąć? Czy bieganie lub rower da efekty bez planu żywieniowego?