Już teraz zapobiegaj jesiennym przeziębieniom – pij herbatę z czystka

Wszystko co dobre szybko się kończy, niestety, lato już się z nami żegna, a za rogiem czeka jesień, a później zima.  Mimo że za oknem jeszcze 25°C to warto już teraz pomyśleć o sezonie przeziębień i … mu zapobiec. Jak? Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem jest zwiększenie naszej odporności.

Jak polepszyć swoją odporność na grypę i przeziębienia? Jednym z takich banalnych sposobów jest regularne picie naparu z czystka. Zioło to może pochwalić się bardzo dużą zawartością polifenoli (przeciwutleniaczy)  w składzie. Czystek ma działanie antyoksydacyjne, innymi słowy: zabija wolne rodniki, które są powodem wielu chorób, a nawet nowotworów. Napar,  ma  podobne działanie oczyszczające jak zielona herbata, z tą różnicą, że działa o wiele silniej i bez skutków ubocznych. Czystek pomaga pozbyć się metali ciężkich, z tego powodu polecany jest także palaczom.  Czystek niszcząc wolne rodniki przyczynia się także do poprawy kondycji naszej skóry, a nawet zmniejszenia zmarszczek. Polecany jest także osobom mającym problemu z cerą trądzikową.

Polifenole mają także za zadanie zatrzymanie rozwoju stanów zapalnych, dzięki czemu nie pozwalają na rozwinięcie się infekcji w organizmie. Czystek działa przeciwzapalnie, zwalcza drobnoustroje i grzyby oraz wspiera nasz układ odpornościowy. Jakby tego było, napar z czystka daje energetycznego kopa i przeciwdziała odkładaniu się cholesterolu.

Czystek nie tylko zapobiega przeziębieniu zwiększając naszą odporność ale także pomaga w jego szybszym wyleczeniu.  Co ciekawe, piją go ludzie nie tylko w okresie jesienno-zimowym, ale także letnim, ze względu na jego właściwości odstraszania kleszczy. Człowiek regularnie pijący czystek zmniejsza zagrożenie ugryzienia przez kleszcza, a nawet jeżeli do niego dojdzie zioło osłabia działanie jadu.

Chcąc cieszyć się fantastycznymi właściwościami jaki daje nam picie naparu z czystka musimy spożywać go regularnie. Pierwsze efekty są widoczne już po miesiącu. Co istotne, napar z czystka możemy pić w dowolnych ilościach, ponieważ nie jest on w stanie nam zaszkodzić.