Drętwienie rąk i zmniejszone czucie palców dłoni: Przyczyny i leczenie

Tego typu dolegliwości dość często dotyczą rowerzystów. Stąd nawet określenie “porażenie rowerzysty” – z angielskiego cyclist’s palsy. Dlaczego drętwieją nam ręce, pojawia się ból oraz ograniczone czucie dłoni?

Przyczyna jest banalna – ucisk nerwów splatających się w naszym nadgarstku oraz po wewnętrznej stronie dłoni. Często dochodzi także do zakłócenia krążenia w górnych kończynach.

Genezą problemu jest niewłaściwa pozycja na rowerze i zbyt duża masa spoczywająca na naszych rękach. Warto sobie wówczas odpowiedzieć na pytanie – czy nie nie jestem zbyt nisko pochylony na rowerze? Czy moje siodełko nie zostało zbyt wysoko wypozycjonowane? Często uniesienie kierownicy poprawia komfort jazdy. Stąd może warto spróbować innej konfiguracji naszego roweru?

Pamiętaj także, że nie warto oszczędzać na rękawiczkach rowerowych. Wydanie 30 zł na ten element ubioru nie jest dobrym pomysłem. Nie mówię tutaj tylko o jakości produktu, ale także braku skutecznej ochrony przed przeciążeniem naszych dłoni.

Dobre rękawiczki posiadają specjalne protektory – ich zadaniem jest nie tylko ochrona podczas wypadku, ale przede wszystkim niwelowanie ucisku w newralgicznych miejscach, gdzie biegnie nerw pośrodkowy, promieniowy i łokciowy.

Niewłaściwy rozkład masy spoczywającej na naszych dłoniach bardzo często prowadzi do porażenia neurologicznego. Objawia się ono czasowym uczuciem drętwienia palców oraz niedowładem mięśni naszych rąk. W większości przypadków ta dolegliwość kończy się chwilę po zakończonej jeździe. Czasem prowadzi do poważniejszych konsekwencji.

Musisz zdawać sobie sprawę, iż na skutek “przeciążenia” dłoni lub nadgarstków może dojść do lokalnego stanu zapalnego, który będzie skutkować długotrwałym porażeniem określonych nerwów. Wówczas może dojść nawet do całkowitego niedowładu całej dłoni, lub jej części. Wówczas konieczna jest konsultacja z neurologiem, który fachowo określi zakres i skalę zarówno uszkodzeń, jak i niedowładu oraz wdroży odpowiednie leczenie oraz z pewnością zaleci odpoczynek kończyny.

Porażenie rowerzysty – objawy:

Silny ból i drętwienie palców/dłoni podczas jazdy.

Niedowład dłoni (zmniejszone czucie, ograniczenie zakresu pracy palców, brak możliwości silnego ściśnięcia pięści). Występuje zarówno podczas jazdy jak i również po jej zakończeniu.

Uczucie pieczenia skóry, kłucie.

Porażenie rowerzysty – leczenie:

Jeśli dolegliwości/objawy towarzyszą nam pomimo zejścia z roweru warto wówczas skierować się do neurologa lub ortopedy. Ten na podstawie wywiadu lekarskiego i podstawowych badań fizykalnych zdecyduje o formie leczenie.

Lekkie porażenie leczy się zachowawczo – odciążając kończynę, co zapewni jej odpowiednią regenerację. Zalecona zostanie także suplementacja witamin z grupy B oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne. Czas do pełnego wyleczenia uzależniony jest od skali porażenia, zdolności regeneracji naszego organizmu oraz wypoczynku.