Monthly Archives: wrzesień 2016

Pierwsza w życiu wizyta na saunie. O czym musisz wiedzieć

Sauna w Polsce jest coraz bardziej popularna. Jednak do Finlandii czy Rosji nadal nam daleko.

Sauna i przeciwwskazania: Czy sauna jest niebezpieczna dla zdrowia?

Wiele osób zastanawia się nad chodzeniem na saunę, zwłaszcza suchą w której temperatura wynosi nawet

Wyznaczanie trasy rowerowej online

Wyznaczanie trasy rowerowej online to bardzo przydatna funkcja, dostępna dla rowerzystów. Obecnie istnieje wiele możliwości

Jak korzystać z endomondo na rowerze?

Endomondo jest to aplikacja przeznaczona na urządzenia mobilne, wyprodukowana przez firmę o tej samej nazwie. Instalacja

2 Comments

Siodełko rowerowe. Czy siodełka Electra są wygodne?

Wybór siodełka jest kwestią tak indywidualną, jak wybór obuwia, okularów czy samochodu. Wszystko zależy od

Karta rowerowa- kto musi ją posiadać, a kto nie?

Kogo w Polsce obowiązuje karta rowerowa? Co grozi za jej brak i do którego roku

Czy rowerek stacjonarny odchudza? Czy warto trenować na rowerze i tracić na wadze?

Jesień i zima to okres w którym sale kardio wszystkich siłowni zapełniają się po brzegi.

Czy za jazdę rowerem pod wpływem alkoholu można stracić prawo jazdy 2016/2017

Do niedawna polskie przepisy pod tym względem były wręcz absurdalne. Prawo jazdy tracili rowerzyści, którzy

Jazda rowerem po jednym piwie 2016/2017. Co grozi za jazdę pod wpływem?

Często zdarza nam się zastanawiać czy przysłowiowe jedno piwo w połączeniu z prowadzeniem roweru stanowi

2 Comments

Zakaz prowadzenia pojazdów mechanicznych a rower. Można czy nie można

Jeśli zostało odebrane tobie prawo jazdy na drodze sądowej zapewne zastanawiasz się czy zakaz prowadzenia

4 Comments

Napój izotoniczny. Fakty i mity. Czy warto je pić na rowerze?

Powszechnie panująca opinia mówi, że napoje izotoniczne lepiej „ nawadniają” nasz organizm, który potrzebuje płynów

Jacuzzi i właściwości dla naszego zdrowia. Jakie efekty daje masaż wodny?

Czy warto korzystać z jacuzzi na basenie, albo nawet zainwestować w domową wannę z hydromasażem?

Bikefitting czyli profesjonalne ustawienie pozycji na rowerze – opłaca się czy nie?

Kupiłeś nowy rower - twój pierwszy szosowy - i zamierzasz na nim przejechać mnóstwo szybkich

1 Comments

Jaki wybrać pierwszy rower szosowy? Carbon czy alu? Przełaj czy czasówka? Ile trzeba wydać?

Po długim czasie rozmyślań na ten temat w końcu zapada decyzja o zakupie twojego pierwszego

1 Comments

Sauna sucha a odchudzanie. Czy chodzenie na saunę pomaga w utracie wagi?

Często spotykam się z pytaniem czy to prawda, że sauna pomaga w szybkiej redukcji wagi

Jak szybko podjeżdżać pod wzniesienia rowerem i co z kadencją?

Szybka jazda rowerem to pokonywanie własnych słabości, walka z wiatrem, z brakiem sił, bólem mięśni,

Przejazd rowerem na czerwonym? Czerwone światło to rzecz święta

O pewnych rzeczach warto mówić i pisać, mimo że każdy o nich wie i dla

1 Comments

Przyczyny bólu pośladków podczas jazdy na rowerze: Czy dbasz o odpowiednią regenerację?

Specjaliści mówią wprost - regeneracja organizmu po jeździe na rowerze jest tak samo ważna jak

Rowery dla dzieci na komunię świętą. Jak nie wydać fortuny w okresie przedkomunijnym?

W okresie wiosennym rodziców chrzestnych i rodziny dzieci komunijnych czeka spory wydatek. Jednym z najbardziej

Polskie parki narodowe i wycieczki rowerowe – gdzie można jeździć rowerem?

Polska obfituje w piękne miejsca, często nieznane dla turystów. Najpiękniejsze z nich znajdują się w