Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o bikefittingu.
Dziś jestem po krótkiej konsultacji ze specjalistą od ustawiania pozycji na rowerze – mówiąc po staropolsku – fitterem. Czy naprawdę tak trudno samemu ustawić sobie siodełko, kierownicę i bloki w butach?
Ja jestem ciężkim przypadkiem. Moje samodzielne eksperymenty w tym zakresie zawsze kończyły się rozczarowaniem. Potem dopiero odkryłem, że są ludzie wyspecjalizowani w zakresie ustawiania naszej sylwetki na rowerze. Nie mniej zdaję sobie sprawę, że większość ludzi nie musi kierować kroków do fittera. Wystarczy trochę wiedzy i narzędzi. Zazdrościłem zawsze takim zawodnikom. Tym bardziej, że nie narzekali na dyskomfort. Z ich perspektywy bikefitting to faktycznie może być strata pieniędzy czy fanaberia.
Ile kosztuje bikefitting?
Jest już coraz tańszy. Tym bardziej, że konkurencja rośnie. Dziś bez problemu za 300-500 zł można dokonać pełnej sesji. Podczas kompleksowego badania i pomiarów ustawiane jest kilka elementów roweru oraz naszych butów. Weryfikuje się prawidłowy dobór ramy, elastyczność ciała i proporcje. Na tej podstawie wyliczana jest pozycja sztycy, siodła, kierownicy, mostka, klamkomanetek… To układ naczyń powiązanych. Czasem na przykład delikatna zmiana pozycji kierownicy automatycznie wymusza także przestawienie siodełka. Specjaliści nie rzadko muszą się sporo nagłowić nim wypuszczą nas do domu.
Nie zawsze musisz się decydować na zaawansowany bikefitting
Spora część specjalistów oferuje postawowe konsultacje opierające się bardziej na analizie komputerowej. To mniejszy wydatek – około 100 – 200 zł. Całość trwa do godziny. Moim zdaniem to dobrze zainwestowane pieniądze.
Czy to pomaga?
Podczas pierwszej jazdy po bikefitting możesz mieć wrażenie, że sytuacja uległa nawet pogorszeniu. To czasem normalne – ciało musi się zaadoptować do nowej sytuacji. Jednak w większości przypadków powinieneś poczuć natychmiastową poprawę. Wszystko też zależy od doświadczenia i zaangażowania fittera. Stąd warto przed wyborem konkretnego specjalisty poczytać opinie jego klientów.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.


Na Rower
Koszulki kolarskie
Spodenki kolarskie
Bluzy kolarskie
Kurtki kolarskie
Skarpetki
Rękawiczki
Podkoszulki, potówki
Do Biegania
Nogawki, Rękawki, Ochraniacze
Na trenażer
Koszulki i kurtki biegowe
Dodatki
Książki i Audio
Czapki
Bidony
Koszulki i Bluzy Casual
Kawa
Kominy
Prawie.PRO Made in Poland
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Błękitna
Pakowanie
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 350W. Granatowe
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne Mono
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Czarna
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 500W Elastic Interface Czarne
Czapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Dodatki
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 250W Biała Unisex
Czapki
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Bluzy kolarskie
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Do Biegania
Kombinezon Triathlonowy męski Prawie.PRO Aero Polska
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Beż Ecru
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Przeczytaj również:
Kolarsko – szosowe faux paux: Co jest “niemile widziane” kiedy jeździsz na szosie?
Romet Wigry 8: Dane techniczne, cena i opinie
Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i “przetrenowania” (11)
Spirulina – algi morskie o zaskakujących właściwościach
Stretching – kilka przykładowym ćwiczeń rozciągających