Zapłać dziś lub za 30 dni
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.
Brak produktów w koszyku.
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.
Sklep Prawie.PRO › Forums › Zdrowie › Pomocy – boli mnie kolano od dłuższego czasu podczas jazdy na rowerze
Tak jak w temacie. Od jakiegoś czasu przy dłuższej jeździe na rowerze na siłowni odczuwam dokuczliwy,kujący ból w prawym kolanie. Nasila się gdy prostuje nogę. Czy ktoś może miał podobnie?
a robisz rozgrzewkę przed jazdą? to może być wina słabo rozgrzanego stawu kolanowego. Ewentualnie przeziębiłaś sobie kolano i masz efekty w postaci bólu
tak,to może być wina zbyt krótkiej rozgrzewki lub przetrenowania,najlepiej zrób sobie teraz tydzień przerwy
Monia a próbowałaś jakieś maści dla sportowców? ja czasami przy różnych bólach używam i efekty są po paru minutach
nie,maści nie próbowałam. Ale rzeczywiście może to być wina zbyt krótkiej rozgrzewki, czasami lenistwo nie popłaca 🙂
Ja rozgrzewam się robiąc przysiady. Wtedy najlepiej rozgrzewają się stawy w kolanach oraz mięśnie nóg.
A ja nigdy nie robię rozgrzewki i nigdy nie miałem problemu z kolanami 😀
Ja tak jak MichałKraw, też nie rozgrzewam się. Ale wiem,że to błąd.Powinno się chociaż chwilę robić rozgrzewkę
Brak produktów w koszyku.
17 metod płatności. 60 dni na zwrot. Ekspresowa wysyłka.