Sklep Prawie.PRO › Forums › Trening › Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Viewing 7 reply threads
  • Author
    Posts
    • 13 stycznia 2017 at 13:38 #4183
      Aleksyn
      Participant

      Witam, zastanawiam się jakie mięśnie pracuja podczas jazdy na rowerze. Warto wiedzieć jakie mięśnie ćwiczą podczas jazdy. Czy mógłby ktoś napisać jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

    • 7 maja 2017 at 21:55 #8271
      JacekK
      Participant

      Cześć Aleksyn. Głównie pracują mięśnie ud. Tylne i przednie. Również mocno pracują łydki. Może to nie jest oczywiste ale pracują też mięśnie kręgosłupa

    • 8 maja 2017 at 17:12 #8323
      Monia1996
      Participant

      Wszystkie.. 🙂

    • 9 maja 2017 at 18:24 #8445
      K8
      Participant

      Głównie pracują mięśnie ud. Zwłaszcza partie górne. Zrób eksperyment,przejedź 500metrów na maksymalnej prędkości,mocno pedałując. Sam poczujesz jakie mięsnie pracują

    • 9 maja 2017 at 20:24 #8456
      Cerny
      Participant

      null

    • 9 maja 2017 at 20:49 #8463
      Grzegorz74
      Participant

      Ja np.łydek nigdy nie czuje po jeździe rowerem.Zawsze tylko uda i biodra. Czasem pośladki.

    • 9 maja 2017 at 21:29 #8470
      Kamilly
      Participant

      BO ogólnie łydki mało pracują podczas jazdy,tzn pracują,ale nie aż tak mocno jak dolne mięśnie pleców i pośladki na przykład

    • 9 maja 2017 at 22:56 #8484
      MichałKraw
      Participant

      Bez przesady. Łydki też czasem mocno pracują podczas jazdy.. Ale to kwestia też techniki jazdy

  • Author
    Posts
Viewing 7 reply threads
  • You must be logged in to reply to this topic.